如今，经过一年多的PMO成瘾工作，经历了离婚等个人麻烦并致力于个人发展，我终于连续90天没有PMO。 在那段时间里，我没有边缘化或故意寻找或观察情色，并一直努力避免引起过多的注意。
我最近发表了一篇关于看到我的“正常”性反应得到改善的文章。 从PMO的早晨和晚上开始，我就非常有深度，偶尔会整夜工作，然后精疲力尽或第二天开始工作。
我是一个瘾君子，我将永远是一个。 但是在一个层面上，我已经摆脱了以前对我如此紧密束缚的束缚，限制了我的生活。 我在14附近开始PMO，多年前在5-10附近上网，我现在是48。 所以超过30年。 我完全被PIED了。 我真的认为如果我能达到这一点，几乎任何人都可以。
非常感谢nofap社区和yourbrainonporn.com。
从这里开始，我将与大家一起继续前进。 这将是一生的承诺和决心之旅。 但这对我来说是一个重要的里程碑，我感谢社区对我以及这里其他所有人的支持。
太谢谢你了。
链接 - 麾！ 我去了90天！
by miketr2009
早期的评论 – 从1年前开始“不做生意”，到现在我的前9天有90天的时间进行倒计时。
一年多以前，我认真对待No Fap，意识到我有一个PIED问题和对PMO的沉迷，并开始研究它。 起初，我可以持续两周，但很难超越这一点。 一旦我到了84天，那么接近！ 但那时我有更多的情感支持。
我已经复发了很多次，但我只是从自己的错误中学到了什么—我是怎么做促使复发的？ 如何阻止这种情况再次发生？ 我怎样做才能使重复收养变得更加困难？ 我的生活中缺少什么，我觉得需要PMO？ 在过去的一年里，我写了很多关于那段旅程的文章，这是我的历史。
达到这一目标的很大一部分是nofap社区的支持和学习以及yourbrainonporn的资源。 现在我有不足90天的时间，我觉得自己已经倒计时了，一旦我达到前90天，就朝着我的下一个14天冲刺。能够实现这一目标将是我的分水岭。 那应该是XNUMX月XNUMX日（星期日）。我要坚持到底，保持思路正确，并像倒数新年一样倒数那些日子。 对我来说，这就是新年，一种终于实现了艰苦奋斗目标的感觉。 我决心达成目标。 坚强！
在禁欲期间你体验到了什么好处？
实际上，我以为所有这些都是一堆铺位，并且担心它也不能治愈我的PIED，但是我注意到了各种效果。
从身体上来说，我现在已经有一段时间变得强烈的早晚木头，我开始再次勃起而不会碰到自己或看着照片/视频。 在精神上，我感觉我的情绪更加清晰和激烈，所以我感觉更加活跃，而且，虽然我从来没有在社会上无能为力，但事实上，我很惊讶，我更加自信，现在发现它更容易，例如，与女性保持目光接触。 此外，我对女性的渴望也在急剧增加，使我对他们更加友好，大胆和热情。
另外，从实际的角度来看，我平时可能会花费额外的一两个小时，这是我过去常常使用的PMO及其周围的东西。 我现在可以有时间做其他事情，或者多睡一觉。
那个怎么样？ 你有更具体的问题吗？
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