在这里阅读所有帖子后，我感到自己是其中的幸运者之一。 也许我从未上过瘾，或者也许在yourbrainonporn.com上看到Ted Talk并匹配所有症状后感到震惊，以至于我立即解决自己的决心比大多数人要强。
我不知道，但是我要说的是我很快就治愈了ED，第一次尝试就花了90天。
我今年49岁。在我的第一个“真正”（读为：性）女友之后，她第一次在18岁时感到沮丧。 那是30多年前的事，从那以后我就一直在这附近徘徊，就像该死的所有人一样。 大约18个月前，ED出现了，我以为只是压力，也许需要更好的饮食习惯，等等。我不知道何时“自己测试设备”以证明我在加强PIED仍然可以正常工作。 现在我知道了……
我不会跟你开玩笑，我之所以加入NoFap，是因为我无法与女人保持勃起。 当然，其他事情自然也与自信相关。 但这是主要目标，治愈PIED。
90天后，我可以告诉您，我有很多进步。 我在第80天再次做爱-我本来没打算走那么长的时间，但它可能有助于我重新起床。 最近两个周末与我的新女友发生性关系真是太棒了。
有趣的旁注：虽然我们彼此之间仍然很融洽，但我们还是穿着衣服睡了几个晚上。 她要离开一个星期，并建议我可以自己解决问题，直到她回来。 当我说这不是一种选择并解释为什么，PIED是什么等时，她专心地听着，然后说她现在意识到那是她前男友的问题。 她甚至还为他买了伟哥！ 但是他似乎比她更喜欢色情。 由于最近的经历，她对我有点谨慎。 但是，上个周末听到她问我是否真的有ED的确是一件好事！ 她现在是NoFap的忠实粉丝！ 她给我90天的祝贺短信，并表示很高兴与我一起取得成绩-请记住这一点，我的兄弟们！ 女人希望你变得更好并分享奖励！！
我所做的：我基本上只是改变了生活中的一些事情，以尝试使自己立于成功之地。 第一个是计算机–它放在我的餐桌上，而不是放在我的咖啡桌上（最喜欢的桌子）或我的卧室。 我没有任何过滤器，我不再看色情片了。 我试图始终保持腰带以上的政策，将手放在腰部上方，并提醒自己，自慰不是我的选择。 我告诉了两个朋友，一个男人和一个女人。 我会做更多的运动，并因此而感到更有力量，我也洗了些冷水澡。 我读了《习惯的力量》，画出了我的色情习惯循环，并找出了新的习惯来代替它。 我走出了家门，走出了我的舒适区，最好的事情之一就是和8个我什至不认识的女人共舞–这就是我认识新女朋友的方式🙂
超级大国：我更有信心吗？ 是的，因为我已经投入工作来治愈自己，并且知道我没有任何藏身之处了。 我更强大吗？ 是的，不是那么令人难以置信，但这又是因为我将工作放在健身房和公路上。 我更具吸引力吗？ 至少对一个女人来说。 我的注意力更好吗？ 仍在研究那个！ 我的生活改善了吗？ 肯定地。 NoFap值得吗？ 毫无疑问。
相信我，我不会带着一点PMO庆祝90天。 这仅仅是开始。 如果我能做到，那就可以。 祝大家在继续努力改善生活的过程中万事如意！！
链接 - 90日报告
by tomnop1965
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