我刚把这个建议写到了我自己的期刊上，但觉得作为一个成功的故事和建议也可能值得分享。 这个建议实际上只适用于与SO有关系的已婚男性或男性。
昨晚是与莱德太太又一次非常成功的大会。 没有ED的迹象，一切都在运作。 自从找到YBOP和Reboot Nation之后，我真的很惊讶于事情的变化。
我是一个经历了多年的呆滞ED和随之而来的相关性能焦虑的人。 我凭直觉知道我的色情使用是问题所在，但是直到我来这里接受教育之后，我才了解它的大脑部分！
我尝试戒烟了很多次，每次失败都感到失败和无用。 我无法表达每次失败都会给人以压倒性的绝望感。 有时候，我曾认真地思考过，我唯一可能摆脱这种困境的方法就是结束自己的生活。 我严重讨厌自己，我讨厌自己无法停止。
今天，我很惊讶我有多快转过身来。 感谢我在这里和YBOP上发现的信息以及其他与我分享的信息，我已经设法远离色情内容。
我真的相信，我成功的最重要方面是我把重点放在恢复和改善与妻子的关系中的亲密关系。 我专注于学习以非性方式建立亲密关系的方法，然后练习这些技巧并观察我们的关系开花。
建立亲密关系和尊敬我的妻子成为我重新启动的重点。 您知道，我不再只是放弃色情了，所以我的思想并没有集中在诸如强烈的欲望或我如何击败它的事情上。 我正在努力做更深入，更有意义的事情。 我的斗争不再是放弃色情。
有趣的是，因为我没有与色情片打架，所以我没有太多应对的冲动。 我在重新启动的早期就意识到“色情不是一个选择”，我一直坚持下去。 当然，在刚开始的几周里，我有想法和敦促，但是那时，我也看到了与我们分享的非性伴侣技巧中与Rider夫人的关系开始显示出的好处。 那鼓励我继续专注于改善我们的关系，因此我并没有专注于殴打色情片。
正如我之前所说，关键是我不再与色情作战，我把重点放在其他地方更好用。
非性结合技巧的有趣之处在于，它们不可避免地帮助您建立了对伴侣的渴望，而不是我从不对妻子渴望，只是因为色情性交的方式，我的渴望不能总是转化为勃起振作起来
三个星期，事情真的开始显着改变。 我的身体对于亲密关系反应更为正常，尽管我们在重新启动之前已经多次亲密，并且在那里也取得了成功，但并非没有一些打击和错过。 三个星期以来，我们真的很享受亲密的时光，而且自那以后只有不断变好。
因此，我对已婚男女的建议是考虑重新考虑如何改善亲密关系。 不要谈论打击色情，抵抗冲动或获得更好的勃起。 着眼于亲密关系中的亲密品质，然后将其余的信任自然。
链接 - 专注于你的关系，而不是你与色情的斗争。
By rider654321
初始发布 – 新成员40 +加上多年的色情瘾君子
我去年转了50。 当我开始意识到从腹股沟区域散发的愉快感觉时，我开始在11左右自慰。 作为一个小男孩，我可以生动地回忆起我的身体摩擦床垫上的床罩，并被感觉所激发。 我不知道发生了什么，但我确实知道这感觉很好。
在13岁左右，我看到了其他学校孩子们读的几本少女杂志。 一个孩子实际上有一大堆（花花公子和阁楼），开始了自己的房租和掉期业务，我成了他的顾客之一，偷偷把这本杂志租给了我，把它藏在我父母永远找不到的地方（或者所以我想）。 我仍然可以生动地描绘我近40年前所看到的图像。
大约14岁时，我偶然发现了父亲藏在车库中的其他杂志。 我认为Ribald和Bawdy被称为，那是我毕生沉迷于色情的时代的开始。
我会做或者说什么来逃避家庭出游只是为了让我可以把房子给我自己几个小时。 一旦家人离开，我会去车库，多次获得杂志和手淫。 如果我有隐私和时间，那么每天晚上3或者一天多次并不罕见，每晚至少在床上考虑一下这些图像或在我房间的电视上看东西。 我记得在裸体场景中观看关于卡利古拉的系列节目。
在17，我遇到了我的第一个女朋友，这导致了我的第一次性接触。 即使在那时，我也意识到真正的性爱远远不如我独自在脑中的手淫和幻想性爱那么令人愉快。 我不知道为什么会那样，即使我未来的妻子和我仍然在一起享受很多常规性生活。 但这对我来说永远不够。
大多数星期五晚上都是我们外出的夜晚。 通常是吃晚饭和喝酒，然后我们总是在开车前做爱，然后才下车回家。 即使那样，当我回到自己的家时，我也会在睡觉前再次自慰。
甚至上班也没有阻止我自慰。 我是在一个以男性为主的环境中做学徒的，厕所里总是有男士杂志。 每次我去那里时，我都会自慰成一个快速兵，然后回去工作，好像什么都没发生。
在20年代和30年代末，我花了很多时间去工作，并定期过夜。 那时我的色情成瘾非常强烈，以至于我每次出门时都会停在报摊上，以获取一些杂志和一罐润滑油，而且我无法解释想要进入我的酒店房间并独自一人的渴望有多强烈。 那些夜晚，我几乎整夜都会手淫而醒着，只是在回家的路上毁了杂志。 我反复重复了这一行为多年。
我什至找到了一家汽车旅馆老板，他租了x部评价过的电影（柜台下）。 我什至会编造虚假的工作报告，以便我可以去那个地区，以便我可以留在那家酒店。 有时我会在中午到达汽车旅馆，第二天早上还没睡一下就退房。 我会整夜整夜都在看那些电影。
简而言之，我和妻子在一起已经28年了。 我们建立了家，养育了一个家庭，并共同经营成功。 基本上，所有这些东西都可以从外部看到，但我的色情癖总是存在于后台，我的思想也不断被我暴露给自己的无数肮脏图像弄脏，并且开始变得越来越麻烦我们的关系越来越多。
在30年代，我开始遭受色情引起的ED困扰。 我知道我必须放弃它，并且尝试了很多次。 我过去一个礼拜，有时还会更多，但是我总是沉迷于成瘾，而且总是以狂暴告终，之后我讨厌自己。
互联网发明之后，随着我接触色情内容变得越来越容易，这种情况越来越多。 我的上瘾和PIED最终破坏了我的关系。 不断的失败使我的妻子失去吸引力和怨恨。 我试图解释说，不是她而是我，但这从来没有使它变得容易。
知道它对情感的影响有多大意味着每次尝试做爱时我都会感受到越来越大的压力，而这种压力总会导致失败。 即使在我们的关系中仍然有很多感情，我们很快就会没有性生活。
最终，我发现她有外遇，并正在计划离开我。 在她没有正确退出帐户的一天后，我在她的计算机上发现了一堆电子邮件。 这些电子邮件的内容说明了她对我的恨以及对我们无性婚姻的感受，并阅读了她对她和他在一起做的事情的性描述，并希望下次与他在一起时对她的性描述是事实。令人费解的意识到，我对色情的沉迷变得多么具有破坏性。
我完全惭愧地说，我花了很多钱才意识到我的成瘾究竟有多大问题。
我们分开了，不得不卖掉我的房子并关闭生意。 我的生活被颠倒了，我现在十几岁的孩子的生活也被颠倒了，这都是因为我上瘾了。 孩子们继续与我同住，我的妻子很清楚她正处于性发现的新道路上，并弥补了失去的时间，尽管爱着孩子，但她不希望孩子成为她的一部分。日常生活。 奇怪的是，我为让她经历的一切感到内and，而我成瘾的反常性质是，当我独自一人躺在婚姻床上时，我开始手淫想着妻子和她的新情人在一起。
我变得非常沮丧，并且有很多自杀念头。 我无法表达对上瘾和对自己的厌恶感。 我曾尝试过多次戒掉瘾，但像任何瘾君子一样，我总是回去。
快进了6年，我嫁给了一位了不起的女人，我的生活很美好。 除了我仍然沉迷于色情片而且它是无情的。 我仍然有PIED，并且已经开始使用药物来帮助保持勃起状态。 它们只在我被唤醒后才起作用，而且我通常必须考虑一些我看过的色情场面，以使最初的唤醒发生。 正常性交导致的射精需要很长时间，但比手淫时更令人愉悦。 一个好处是我会持续很长时间，但有时我只是无法达到性高潮。
我的工作在家办公，因此我可以在家人其他时间上班的情况下无限制地访问色情内容。
老实说，我不知道看色情片40年后是否能战胜这种瘾？ 自找到此站点以来，我对自己的大脑受到了多大的伤害以及如何走上康复道路有了更深入的了解。
我已经读过关于在我们的大脑内建立的神经通路，并且我认为在经过这么多年的虐待之后，我的通路必须更像是主要的混凝土高速公路。
我爱和崇拜我现在的妻子，她一直了解我的ED。 虽然在过去的6个月中我感觉到她对我的温暖有所改变。 她几乎从未发起过性接触，尽管我们仍然每天都有很多日常情感，并且每周至少有一次性关系。 因为我的ED对穿透性行为有影响，我们的性生活基本上已成为口交的给予和接受，使我们两者都成为O，因为渗透是ED的挑战。
我对自己所处的混乱负责，除了自己，我不怪任何人，因为我使自己陷入了生命。 找到这个站点之后，我比以往任何时候都更加乐观，我可能已经找到了前进的方向。 我知道我必须为每个人而改变。 我知道我在感情上被深深地关在外面。 我知道我没有感觉到所有可能的人类情感。 我知道我对大多数性接触都不敏感。
对于我自己作为一个男人的现实，我实在感到ified恼和厌恶。 我鼓励并参加了在线友谊活动，说服自己“从来没有真正”作弊。 我必须在一个晚上尴尬的ED影响我与妻子的性行为，但第二天第二天就可以硬性自慰5到6次，这是事实吗？
我负责所有的秘密和谎言。 我一直试图始终隐藏在面具下，以确保我的互联网历史记录清晰无误。 在文件之间隐藏文件。
一个积极的我觉得是我选择删除我保存的每一个色情文件并关闭我的所有色情网站帐户4天前，并开始研究色情成瘾的帮助，这引导我到这个页面。
抱歉，我的介绍已经这么久了。 我想诚实一点。 我真的很想听听其他人，他们可能长期遭受色情成瘾的困扰，并且已经从中成功康复。
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