取得了60天的标记:)。 在我30岁之前没有互联网色情片。色情片对现实生活中的人际关系产生负面影响（不那么令人兴奋……）。 对noFAP非常怀疑。 发现有关我自己的新发现，以及noFAP对我的生活产生的积极影响。
谢谢大家的支持！ 我在2几个月。 60天。 困难模式。 我不敢相信我真的做到了。
当我遇到noFAP时，我是最大的怀疑论者之一。
PMO历史记录-色情对我来说很晚。
我并没有因为互联网色情而断奶，就像这里的很多东西一样。 直到我30多岁时，它才开始在网上提供。在早年，我经常接触色情，但后来随着新奇的消逝而逐渐消退，还因为我参与其中。
我一直有一个女友，性生活很充裕，但是色情片有我无法解释的额外“东西”。 它使我幻想和理想化，最终导致了客观化。 我的人际关系受到重创，虽然不是灾难性的，但仍然影响了他们。 我的期望开始超出现实，我和我的合作伙伴FMF和MFM提出了三人间的话题，但是大多数人对此感到有些惊讶，并被这个想法所拒绝。 他们觉得他们自己对我来说还不够好。 我只是认为它是“冒险的”。 在这些情况下，我不得不进行很多损害控制。 我以为他们会像我一样心胸开阔，因为其中有3个曾经和我一起看色情片，所有品种MF，FF，MM等。
我一直是一名主要的手淫者，但它从未对我的性生活造成任何不利影响。 当我知道我要做爱时，我不会手淫，否则我们会将手淫纳入我们的性爱游戏中。 从来没有从手淫中得到过ED，PE，DE或PIED，而且我经常会有多个O。
我PMO断断续续地运行了大约15年，在过去的几年中，它一直在遭受重创。 随着时间的流逝，我发现使用PMO的性高潮比使用SO的性高潮好
除此之外，我的独奏活动会占用的时间很少，主要是在周末，当我本来应该做爱时。
决定尝试noFAP，并获得好处
因此，我启动了noFAP，只是看它是否会有所作为，而且肯定有效果！ 在过去60天内，我学到了很多关于自己的知识。
我发展出了令人难以置信的自我控制能力，这是我从未想过的。 我的声音，信不信由你，变得更加深刻。 我很震惊，我的SO也注意到了。 我将今年初的v-mail简介与我创建的新v-mail简介进行了比较，如果我的声音没什么不同，我会被该死的！ 我的智能手机停止识别我的语音命令，我认为这有问题，但是在上个月，它重新学习了我的语音模式。
我的训练更激烈，我可以更长时间，更多提升，我克服不适和推动的决心也增加了。 （这也可能是7周的副作用，除了冰冷的淋浴）。
我无所畏惧，充满自信。
我没想到这种变化至少会发生。
我现在知道我可以没有色情（这很容易）。 困难的部分是放弃了MO。
我做了一些“白日梦”（我从来没有做过湿梦），尽管它们确实确实有中等程度的“挫折效应”。 这不是立即可见，但是在接下来的几天中。
未来的计划，谢谢
我将继续不做MO，但是，由于我和我已恢复性行为，因此我将从“硬模式”切换为“软模式”。 她和我一起经历了这一旅程。 信不信由你，它使我们更加团结。 她喜欢她在我身上看到的变化，并且她也了解到一些关于她自己的事情:)。
我不得不说，让她作为一个支持系统是无价的。
我还要感谢这个小组，并感谢你们所有人的支持。
感谢您简单地“在这里”。
问候，……让我们继续努力吧！
链接 - 60天，并且永远不会回头:)。
by SatyrsTwin
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