脑雾缭绕,社交生活得到改善,生活中第一次感觉更像是真人

伙计们,我很高兴地告诉您,我经历了90天没有PMO的经历,最长的连胜纪录以及我七年来第二次尝试成为PMO上瘾者。 好吧,今天是我的生日,我实现了没有PMO的90天目标,并将继续走这条路直到永远。 因为我刚刚达到目标,所以我做了一个帐户并发布了该帐户,并分享了经过90天的“重新连接”我的大脑的经历。

首先,我是一个色情迷,从我的朋友给我看第一张“裸照”图片开始,然后从那里开始。 当从图片到gif并变成真正的色情作品时。 PMO始于13岁,几乎是我一生中永恒的事情。 我的社交生活更糟,我很害羞,几乎不关心任何人。 直到我父母开始告诉我为什么我没有很多朋友之前,才认为这不是问题。 大脑雾,注意力不集中,你这么说,我过了七年的可怕生活。 好吧,让我们开始追逐吧,在4月4日,我决定我应该认真尝试挑战的目标,坚决不要PMO。 由于我是在14月4日之前不认识NoFap社区的情况下自己尝试挑战的,并且惨败,所以我只连续XNUMX天进行了整整一周的训练。 就像我提到的那样,我对NoFap社区一无所知,我向自己发起挑战,但是当我如此努力地奋斗之后,我感到难过,开始用谷歌搜索如何停止并跑遍NoFap。 因此,我意识到很多人都喜欢我这个问题,因此我开始阅读许多关于“超级力量”的文章,并认为我也应该开始。 我尚未加入该社区,因为我不怎么社交。 好吧,这是从XNUMX月XNUMX日开始的。

对于关于它的长篇文章感到抱歉,但现在认真对待我自己如何顺利度过90的日子。

  • 首先,我没有使用色情过滤器或其他任何工具来阻止色情内容(我知道,这很疯狂,但是我并没有因为它对我自己的挑战而烦恼。)我知道色情阻止者只是我的一个临时砖墙有一天会关闭它,所以我挑战自己不要使用它
  • 其次,找到一个次要的爱好,我的爱好是与朋友交谈并结交新朋友。
  • 第三,当我感到需要做的时候,我避开了“娱乐时间”区域,也就是我的房间。 无论是浴室还是卧室,我都避免使用它,也不用理会它。
  • 第四,每次我渴望去有趣的时区时,我对自己说不! 把我的手机扔到房间里,然后走出去。 (好东西我的手机没有一直摔坏); 不建议这样做,但可以通过将手机摔在床上或在整个房间中扔来帮助我。

这就是我能想到的全部,但是它确实确实对我有很大帮助,但是我认为不使用色情过滤器对我的帮助最大,因为我知道我不会强迫自己像被监狱挡在网上之外。 我不知道如何描述它,但是我的潜意识认为使用这种技术在没有PMO的情况下进行是很好的,但是每个人都是不同的:D。 既然我提到了我使用的某种技巧,我想告诉你我的90天从第一天到1天如何; 并列出我从这次经历中学到的东西。

一天1-30:这是我一生中最艰难的时刻,这太可怕了,我什至不想考虑。 现在经常观看色情片轰炸! 即使观看简单的动漫T_T也变得超级角质。 好吧,我一直在继续使用NoFap来放心和阅读人们的帖子。 完全没有使用紧急按钮。 我知道您认为我不使用紧急按钮是很疯狂的,就像我在介绍中所说的那样,我想面对自己的成瘾脸,完全没有帮助(没有色情过滤器或紧急按钮)。 不断去我的娱乐时区并开始打开手机,不,我大部分时间都把它扔在房间里,或者把它摔在床上,经过10-15分钟的冲动后走了出去。 就像我说的那样,我整天避开房间。 有一次,我曾经看过有趣的东西的一个应用收到了一篇关于裸露和有趣的节目的帖子,我开始未经审查地观看它,但我试图与敦促的面孔打交道,而我对色情的诱惑从那里开始下降(这很奇怪,但我完全没有碰触自己的诱惑)

  • 脑雾仍然会发生
  • 社交的好一点,我结识了很多朋友,我更容易接近女孩
  • 开始锻炼并有动力从空闲时间做很多事情。
  • 在第一个30天的最后一周看色情片时不那么诱人了

天31-60:我认为这是我在旅途中进行“无核心无硬盘”最容易的几个月,我开始一个人发现“我自己”。 一件事是,在那30天内,扁平化问题就像卡车一样袭击我。 我感到情绪激动,甚至无法控制。 悲伤和幸福,其混杂在真正的坏处。 扁平化的前两个星期没有动力,甚至停止与我的朋友聊天。 在那之后,我发现了“我自己”,我对以前从未有过的其他人表示同情。 我的意思是,当我每天进行PMO时,我都将每个人视为一个对象,没有比我更好的了。 我开始对自己以及朋友和家人都更好。 我在新闻中听到很多关于悲伤的事情的消息,这些事情让我很容易从情绪中流泪。 我不知道如何形容它,但情感是超现实的。 我真的很喜欢这种感觉。 随着我的社交生活的改善,女孩对我的关注越来越多,而我结交的女朋友也多于花花公子:D,它真棒。 我什至没有像他们那样轻视它们的外观,但我“想与他们交谈并进一步了解他们”。 我什至没有想到Porn,直到昨天我才需要它(在Hardcore No PMO上第90天)。

  • 扁平线像老板
  • 对一切感到情绪化和同情
  •  甚至根本不在乎色情片
  • 仍然有脑雾
  • 开始更好地对待自己
  • 看看女孩是谁,而不是像对象一样从外面判断她们。

天61-90:现在,这些日子让我觉得我几乎要重新启动我曾经拥有的愚蠢,天生上瘾的大脑。 我终于可以听到我脑海中微弱清晰的声音。 我有一天热泪盈眶地欢迎着它,以为终于解除了我的大脑雾有多棒。 我感到有力量,感到喜悦,而使我的世界感觉自己属于这个世界的情感。 在没有PMO之前,我讨厌这个世界,并希望自己进入某个幻想世界,因为它是如此“无聊”。 现在,我对这种“现实”的生活更加满意。 色情并不是我内心思考的一部分,即使在做梦的时候,我也知道色情是疯狂的,信不信由你,取决于你-读者-; 我梦见手机上看色情片,我想这就像一场梦即将发生,但我拒绝了! 被诱惑折磨得很厉害,以至于我醒来并生动地想起了它。 我有几次梦见要观看色情片/即将发生性行为,我说不! (超级强大的单词)并醒了。 我已经训练我的潜意识,对色情片或任何露骨的色情内容说不。 我想我可以说这是一种超级力量:D。 我认为,因为我不使用色情阻止器来对抗沉迷的瘾,所以我能够坚定地戒掉这个愚蠢的PMO。
       

  • 脑雾消失/抬起,最后清楚地听到我的内心声音,而不是当我PMO时它隐藏在我的脑海里
  • 社交生活得到改善,我不怕与人交谈
  • 感觉周围人占主导地位,而不是其他人的“观察者”
  • 在生活中第一次情绪化,感觉更像是真正的人类
  • 没有更多的色情想法了

哇,这么长的帖子对此感到抱歉。 我只想分享我几乎永久停止PMO的大部分经验。 我喜欢继续走这条路,并祝大家在数月,数年或一生中停止PMO的过程中取得好运。 就像人们总是说的,是否拥有超级能力,人与人之间是不同的,但是我知道我没有获得任何超级能力,但是我却获得了长期迷失的自我。 谢谢大家阅读本文,如果您想了解我的完整故事,请在评论中问我,我很乐意写下有关如何度过90天的完整故事。 我希望能有一颗星星来显示它(我只是登上柜台徽章,所以希望它能显示出来)。 另外,我使用“天数计数器”应用来计算我的天数。 像我这样的所有fapstronaut都祝你好运!

链接 - 刚刚获得最好的生日礼物!!

by Zr21