绝对物有所值。 在7年之后NoFap学院帮助了

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我才刚开始的90天,变化绝对值得。 我经历了nofap重新启动学院,我不能推荐足够的人。 在过去的7年中,我尝试过重新启动,但直到现在90天我都从未尝试过重新启动。 我不想将此广告制作成试图让人们去参加重启学院的活动,因为那要花钱,但是我想说,如果继续努力,那并不是因为你不够强壮,而是因为你这样做对过程的所有部分都不了解。

因此,与其打败自己赚钱,不如使用沮丧的精力来学习更多,然后告诉自己“好吧,那条路没用,我还能做些什么不同的事情,这将使我下次长途旅行。”

在90天之内全面披露信息,我不是在困难的情况下做到这一点。 我已婚,并在90天内偶尔与妻子发生性关系。 在第44天,我还告诉了我我的成瘾情况。她是世界上最出色的男人,我至今仍不明白我是多么幸运。 过去,我曾向她提及过如何拼搏,但是直到第44天,我才一直向她提供我所处位置的所有信息。她一直很支持我,而且我一直踢自己,不愿意早日跟她说话。 我本可以在90天前得到她的帮助。 我猜想是另一个更多了解有效方法的例子。

关于重启的最后一件事,我也尽力在这个过程中停止磨边。 在重新启动过程中,我发现自己正在磨损4次,一旦我意识到自己正在做什么,我就走开了。 这让一开始变得更难,但到了30大约一天,它变得更加容易。 边缘总是似乎破坏了我的决心,在抓住自己的边缘后,我会比其他任何时候都有更多的冲动。

哦,扁平化是真实的。 我在那里经历了大约2周的时间,根本没有开机。 然后,我有大约一两个星期的大量冲动。 我为自己做了30天的冷水淋浴挑战,确实很有帮助。

请知道,如果您还没有到90天,那是因为您还没有找到正确的方法需要知道/要做的事情。 知识就是力量,只要不断学习整个事情,您将获得足够的力量去克服。

链接 - 刚刚开始我的第一个90日,它绝对值得

By cjvsombrav