今天100天！
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在100的日子里，我从未见过任何色情片，而且我还没有玩过。 我一直很少走路。
我的性生活没有改变。 我的妻子似乎对我不感兴趣。 但是现在我感觉好多了，因为每天晚上醒来时，我每天晚上都会变得很笨拙。 当我还是个少年的时候，我从来没有早上吃过早饭，这肯定是因为我每天都在玩，甚至一天几次。 如果我的妻子有一天有某种性兴趣，那么我至少有能力并且准备就绪。
当我看到女性时，我经常变得更加饥渴，感觉就像我是一个早期的青少年。
摆脱我每天几小时的PMO习惯可能是nofap带来的最大好处之一。 最重要的是我的勃起回来了，阴茎有点长（0.5英寸或1.5厘米），也比我开始nofap之前有点宽。
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by ErpMonk 为期100天
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