我开始nofap就像很多人一样，看看它是否会修复我的ED。 我知道这只是我需要克服的精神问题。
每次我发现自己和一个女孩处境时，我都会变得非常紧张，想念的一切都会变得很紧张，当然我不能，因为我是如此的紧张。
我已经尝试了大约5个月，我最长的连胜纪录是60天。 一旦开始，我就只会尝试一个床头柜，没有任何条件的交易，因为我不想让我真正关心的人感到尴尬。 （我觉得这在这里是很普遍的情况）在几个月没有停顿的情况下，我有3个晚上的床位，我设法站起来，但几乎立刻就来了。 这太尴尬了，我感到比以往任何时候都糟。
在这里做完一些阅读后，我决定放弃这种挂钩策略。 一段时间后，我找到了一个我真正联系过的人。 我们第一次做爱时，我真的真的很快完成了，因为我担心像往常一样过早完成，但是我们只是稍等片刻，然后再次尝试，好了100倍。 我们已经稳定地联系了几个月，而且性爱很棒。
那些担心ED或PE的家伙，即使没有打招呼，您第一次和某人约会可能会变得很糟糕，但是如果您发现真正想和您在一起的人并不重要。 就像任何事情一样，它需要练习。 nofap的效果为我带来了一点影响。
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