嘿，
AJB8487在我当前的重新启动过程中持续90天。 我不想让您的背景故事变得无聊，只是我在13年90月放弃了酒精饮料，因为我以为自己可以依靠它来使自己感觉好些。 当我戒酒时，我发现我的色情使用量增加到不得不使用死亡握把的程度，射精很弱，有时甚至在O后都没有。 。 Femdom激起了我的大脑，通常这对我来说就像是裂痕，在那里我要度过一天的闲暇时光，花上几百美元一个接一个地剪辑。 通常，当我完成后，我会对自己感到厌恶，并猛击自己的脸。 那时，我听说去年XNUMX月重新启动，那时我决定接受XNUMX天的挑战。
长话短说，我失败了，我经常失败。 我会碰到两周的墙，在这里我无法避免崩溃。 我的信心前所未有地低下，我讨厌工作，皮肤不好，我身上长了很多脂肪，整天呆在房间里。 最终，我开始做生意，在笔记本电脑上装上色情遮挡剂，直到不用剪掉繁文bunch节就无法删除它。 今年夏天，我正在为律师考试而学习，这使我全神贯注，而且我还继续进行TKD和锻炼。
90天后，我瘦了16磅，我在TKD中测试了自己的黑技巧，在加利福尼亚度假并第一次冲浪，我获得了很多自信，实际上喜欢和陌生人聊天。 我发现现在有更多女性吸引我，而且我也不会因为不安全感而被拒绝。
我会给现在苦苦挣扎的人们的建议：
1。前两周将是最糟糕的，但一旦你越过它们，它会快得多。 这些日子开始融合在一起。 从45到90，感觉就像在几周内发生的那样。
2。 饮食和运动。 没有什么比自我改善更好的了。 当你开始减肥并且你的衣服更合身时，它会提供充满信心和良好感觉。 从良好的状态中获得的信心将帮助您重新启动成功。
3.斯多葛主义。 当我们感到压力，沮丧或焦虑时，便是倾向于PMO。 如果您度过艰难或压力重重的一天，请放心。 微笑，大笑，walk狗。 学会让它从您身上滑落，您将对压力触发的冲动反应更少。
4.不要翻出梦wet以求的梦。 我曾经这样做，这会使我重新回到我的PMO习惯。 如果您梦见自己正在从事PMO，并且梦wet以求，那就好。 这不是您有意识地做的事，睡觉时也无法控制自己的身体。 洗个澡，专注于一天。
5.尝试新事物。 固守常规是件好事，但您绝对想在生活中注入一些新奇事物，以使您的大脑满意。 参加武术课，旅行，尝试新食物，与陌生人聊天，向自己介绍班上那个可爱的女孩（她不会咬人），养一只小狗。
无论如何，我很高兴有90天的时间。 人们谈论您重新启动时所能获得的好处，但是随之而来的却是使您确信可以放下控制生活的习惯。 一旦有了这种信心，您就会意识到自己可以成就很多。
祝大家好运。
By ajb8487
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