当我在元旦醒来时，我经历了一个与好朋友开派对的神奇夜晚，以及与她躺在床上疯狂的夜晚，然后躺在我梦dream以求的女孩旁边。 她异常的热，友善，善解人意，谦逊，并且在春天从一所常春藤盟校毕业。
我没有上常春藤联盟的学校，但是我确实去了非常受人尊敬的大学，并将在今年五月毕业。 过去的一个学期是我一生中最具挑战性的一次学习，如果不是为了自律和意志力，以及我的身体因NoFap经历的化学变化，我将不会像今天这样。
由于过去几个月我一直在认真地遵循严格的跑步和俯卧撑疗法，我的身体也发生了变化，失去了大量的体内脂肪，而且肌肉比以往任何时候都多。 毫无疑问，我从长期的艰苦锻炼中获得的睾丸激素增加和体力增加，使我的健身取得了突破。
103几天前我生命中所缺少的一切，我希望在这次个人旅程中所能实现的一切，终于完全循环了。 当然，除了PMO之外，还有很多因素和动机，但NoFap一直是我成功的基础。
是的，在我开始这个特殊的连胜之前，我过得非常愉快，但我为自己设定了一些单独的目标以及90日挑战，这使得体验更加充实。
对于所有NoFap的怀疑者和仇恨者，谁想告诉你们这是安慰剂甚至是有害的（!!!这篇文章特别让我很生气，还有100 +赞成它的人： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1txvhu/the_nofap_delusion_and_why_nofap_is_harmful_to_you/ )
像这样的人很烂，我保证从未完成过90天诚实的挑战。 讨厌的人喜欢使用的最喜欢的词是“伪科学”，对我来说真是可笑。 某些人似乎认为“科学”仅由某处某实验室中穿着白大褂的人完成。 实际上，科学就是通过收集一定数量的数据来证明或反驳假设的世界研究。
通过加里·威尔逊（Gary Wilson）的YBOP，通过r / NoFap及其它所有其他站点，甚至查看一些常规科学，例如对性高潮戒断一段时间后观察睾丸激素水平的研究，以及成堆的轶事和现实生活中的证据显示了NoFap带来的好处。
对于我见过的那些人，甚至说NoFap甚至有害，请去问问世界上的任何医生，告诉他们您要抽搐90天，然后他们会告诉您“继续前进。 ” 不管是身体上还是精神上，这对他们都没有害处。
在完成90天挑战赛以及一些挑战之后，我在这里告诉你，如果您允许这样做而没有任何捷径，它将改变您的生活。 我已经从一个无能为力的，成绩不佳的Beta男性，逐渐摆脱了社交，浪漫和运动的生活，变成了真正想要成为的人。
憎恨仇恨者，上帝保佑这个社区以及我在这里得到的所有智慧和支持。 祝大家新年快乐！
链接 - 有一个临界点。 （这是部分成功案例，部分呼吁NoFap仇敌）
by stallworth19
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