首先，很抱歉没有在这个社区中活跃。 我几乎每天都潜伏着很多，我想向所有人表示深深的感谢，感谢他们分享你的风风雨雨。 深思熟虑的思考和洞察力使我充满动力。
所以，我在观看The Great Porn Experiment之后开始nofap，在浏览了nofap reddit之后，我想，嘿，这对我来说可能有用。 我没有动力，沮丧，不断进出抑郁症。 我每天都在PMOing，有时我会躺在床上做几个小时。 我知道有很多我想要完成但是一切都感觉停滞不前。 所以我给了nofap一个去。
第一天很棒。 我骑了11公里的自行车，写下了要做的事情清单，毫不费力地把每一项都打勾了。 在过去35天内发生的很酷的事情：–仅提供基于个性的两项工作–不再欺负工作–为非营利活动筹集了4000美元–承担了我所参与的社区组织的更多责任，得到了更多尊重–在未解决的家庭问题上与母亲面对面，她最终让父亲飞赴全国各地，以便我的家人两年来第一次在一起。–明天开始训练，八月进行半程马拉松； 我以前从未做过这样的事情！
有趣的是，现在不需要太多的时间就可以启动我了。 前几天，我碰到一张穿着西装的男人的照片，通常不会产生太大的影响，但看着它我确实发疯了。 我正在HardMode上执行此操作，希望nofap可以帮助我在与下一个男人在一起时更容易达到性高潮，这通常是一项艰巨的任务，可能是因为我的态度是：“我自己做。”
为什么NoFap起作用？ 老实说，我认为纪律方面有很多话可说。 在一个领域受纪律使在生活的其他领域受纪律更容易。 而且，它摆脱了我不再使用的压力和痛苦，因此我必须尽力而为。 我确实在每个阶段都感觉更糟，但是这很奇怪，就像我对周围的情况有很多了解一样，我可以更清楚地表达和体验我的痛苦。
我已经致力于90日挑战，但我知道继续延长可能是有益的。 保持伟大的工作fapstronauts和femstronauts！
链接 - Femstronaut在35天！
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