说实话，我相信大多数女性会从Nofap中获得比他们想象中更多的好处。 但我建议，或者也许只是冥想，为PMO诱导的功能失调的女性身体形象和性行为的自我治疗提供更加个性化的计划。
许多女性看色情片，虽然色情片不是用 us 心里。 色情肯定总是有更好的东西：当一个女人看着它时，似乎每个人都比她拥有更多的性感曲线，更光滑的皮肤和更听话的身体。 作为大多数女性与裸露的女性身体仅有的联系之一，她有条件地相信这是宏观世界的典型代表。 然而，尽管她花了很多时间与新的互联网熟人相处，但她注意到了一些东西：他们的头衔都是一次性的，并且在大多数情况下，他们的名字都被简化为“丰满的金发女郎”或“瘦的男女同校”。 她可能会问自己：“如果这些令人难以置信的自信和感性的女孩的性欲如此随意，那么我的自我意识，刚发展起来的性欲怎么根本不重要？”
这就是我思考概论的能力的总结：我基于有限的经验拒绝为所有女性代言，但这并不是说我不相信我的故事代表了许多女孩。 我从很小的时候就看过色情片，但是在XNUMX岁之前就已经经历了。 不过，我不仅看到色情片，还看到了广告中女性性欲亢进的无休止表达。 这些女人很像色情片，是女性性行为的典范，同时完全是一次性的。 从这个意义上说，在我完全不进行任何性接触之前，我已经开始认为女性性行为是可抛弃的，毫无意义的。
随着我的成熟，我开始把自己的童贞视为负担。 处女对于十几岁的女孩来说是一个令人困惑的概念：出于截然不同的原因，许多不同的群体都对它如此珍视。 成人要保持处女的压力，保持“纯洁”和“纯真”，与“荡妇”相反。 然后是重男轻女的压力，要保持处女的地位，将其用作要嫁给的礼物。 那也是一个奇怪而强大的压力：这是我曾经以如此有力的见解遇到的两个人之间的第一个同意的行为。 还有男性同龄人的压力。 通过观察我周围的世界，我意识到定期进行性爱是无限制男性关注的门票。 我想知道如果男人找到一种行动，使他们能够获得无休止的女性关注，他们会怎么做。 但是，即使您成功摆脱了成年和重男轻女的痛苦，又没有留下任何严重的心理创伤，在进入男性关注的世界之前，还有另外一个障碍：“爆樱桃”。 失去童贞的举动成了我的负担。 我觉得如果我要拒绝出于各种目的而珍视童贞的压力，我也必须拒绝其内在价值。 向自己介绍这种新的生活方式真是太可惜了，而与我通过色情片看到的这些充满自信的性与美的例子相去甚远。 因此，我在18岁那年之前与一个在聚会上认识的陌生人尽力，迅速，秘密地摆脱了这一麻烦。
但是，由于我对处女的解雇，我几乎一无所知，因此我也完全否认了性取向的重要性。 我不明白，失去童贞不是性生活中最重要也不是最尴尬的时间，而只是许多有可能变得引人入胜且深具个性的性接触中的第一个。 有多少年轻女性真正了解这个概念？ 我的直觉说“太少了”。
我已经将这种畸形的观点带入了成年期。 它在饮食失调，性爱过程中的观众看病史中有很多表现（当人们专注于 作为 伴侣的色情经历，而不是真正享受共同的亲密感），女性性交，抑郁和性行为期间和之后的羞耻等等。 很明显，我需要接受再教育，彻底振兴我的性观点。 在没有意识到它如何与所有这些因素联系在一起的情况下，我开始进行nofap计划，尽管我很努力，但我已经可以看到它如何治愈我。 我现在可以识别我的问题，并且决心解决这些问题。
从这个意义上说，我相信nofap可以作为许多女性重新设定自己对性的看法的机会。 可能与该重置一起使用的最佳姐妹工具是Sensate Focusing，这是一种性疗法技术，它着重于个人的感官体验，而不仅仅是性高潮。 它从完全避免生殖器开始，到性交高潮，而无需强调性高潮，从而通过一系列的接触级别指导从业者。 我认为对于女性而言，在nofap期间最重要的步骤之一是重新评估和重新发现自己的身体，从完全（完全）无聊的手淫例行禁欲开始，并逐渐引入自我按摩，呵护和自我护理作为增加接触的方式敏感性和自尊心。 我认为这还必须包括钦佩和接受自己裸露的身体，尽管许多女性甚至不喜欢照镜子。 最终，我对nofap充满信心，将其作为治疗与性欲亢进文化相抗衡的当代女性心理受损的治疗工具，但我也相信，如果不与决心相结合并专注于重塑精神，这注定会失败。一旦实现“重置”就发现了。 最终游戏在最长的时间内并没有获得想象中的奖励，而是学习如何在没有或没有伴侣的情况下珍惜您的感官体验，而无需色情或强烈的阴蒂刺激，而仅将其用作快速和快速的手段。压倒性高潮。
链接 - Nofap对女性的好处：理论
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