经过数年猖porn的色情成瘾（每天2到3次），我最近才发现nofap。 我已经意识到自己曾经有过色情瘾，因此决定摆脱这种沉迷，但总是回到自己开始的地方（每天2到3次）。 在我一生中，我两次决定不使用色情片。 这两次都是在我发现nofap reddit，YBOP或其他东西之前才真正告诉我问题所在。
时间#1： 在大学三年级开始不久之前，我就放弃了色情片。 我偶尔逛街，但不是很经常，因为我没有看色情片。 我安装了K9，创建了我无法访问的电子邮件和密码，并试图停止观看色情内容。 我持续了一段时间。 不知道自己在经历什么，我宣布了双专业，找到了一个女友，并开始了美好的一年的开始。 我感觉很棒。 最终，我复发了。 不知何故，我找到了一种避开K9拦截器的方法，只能盯着管道站点，后来演变成下载并收集了许多GB的色情内容。
我最终失去了我的GF，虽然不是因为我自己的任何过错（疯了，精神病院等）。 这让我陷入了沉溺之中，我再次迷失了互联网色情的黑暗世界一年左右。
时间#2： 在一个令人沮丧的色情和成瘾的夏天之后，我再次得出结论，我有一个问题。 我放弃了色情片（再次考虑放弃放弃），并决定不再使用它。 我搬到另一个国家，很忙（除了和另一个人同住一个房间），以至于我没有时间闲逛。 我花了几个月的时间来摸索几次，但因为我对新人和新事物的兴奋感到非常忙碌，所以不必为此担心太多。
在这段时间里，我感觉很棒。 我有极大的信心。 我喜欢和女孩聊天。 我特别喜欢追逐。 一天晚上我喝醉了，约会时问了一个女孩，然后又把另一个带回家。 （也许不是很受人尊敬–但是重点是我有极大的信心。而且，喝酒只是故事的一部分。在我一生中喝醉之前，通常会导致凌晨3点起司汉堡而变得无聊。）长话短说，我最终约会了我带回家的女孩。
现在： 不久之前，我从上面的故事中失去了GF。 她离开我了。 我有意识地决定使用色情片来麻痹疼痛。 它工作了一段时间，然后它只是分散了我的注意力。 我接受了为期三个月的极端色情狂欢，收集了appx。 500GB值得色情片，每天消耗2 / 3次。 这可能是我生命中最糟糕的时期之一。
教训：
1st： 在没有nofap的知识及其明显的好处之前我曾参与其中。 我所经历的增强的信心，性欲等都是nofap的结果，而不是因为我确信自己nofap会把它带给我。 每一次延长的nofap我都成功地得分并与一个真正的女孩建立了关系。 （因为无神论者所有的愚蠢都学到了一些东西。）重复：我现在不知道nofap及其好处，只是色情弃权的好处。
2nd： 追逐效果。 是真的。 在性生活后我能感觉到我的胯部让我畏缩。 我做到了。 这最终导致我色情片，并回到我真正的瘾。 虽然不一定是交易破坏者，但它绝对是我最近分手的一个因素。 不要误入歧途。 我学到了很多困难。
我现在正在进行nofap的第三次尝试。 我再次体验到让我如此开心的好处。 不同的是，现在我有了nofap subreddit，YBOP和许多其他资源的额外好处。 我很感谢。
Protip： PMO可以摧毁和浪费你的生命。 厌恶自己，决心永远不再触摸那个狗屎（尤其是色情片）。 如果你像我一样，在你的20s中，那么你在性能力的高度，你应该在那里制作假橡胶（安全！），而不是在那天第三次在自己的胸部卡住。
重点是：nofap是真实的，在我知道它是什么之前我经历过它。 给它一个机会，你会更好。 是强大的fapstronauts！
链接 - 对于那些认为nofap是安慰剂的人。
by jimminycrick
;
