我在五月下旬/六月初加入，当时我意识到让我脱身要花多少钱，又为色情付出了多少。 我的NoFap时限持续了21天，然后又持续了5天，然后我完全“复发了”。 我每天都在看色情片，然后每天都在浏览…。 这场斗争持续了几个月。
然后回到十月初，我读了一本关于“性重启”的书。 它提供了一些很好的见解，但是它告诉我，为了开始，我不需要手淫 一个月。 我也应该完全退出色情片。 我决定坚持下去。 也就是说，直到，我遇到了一个女人。 这个女人和我真的很开心，开始进行各种对话。 有些人有点顽皮。 有些人很顽皮。 即使除此之外，显然我们正在打击它。
然后，一天晚上，在我和她说完之后，我意识到了一件事：伙计，我转过身来 oooonnnn。 我很坚强，很角质，而且……我不得不为此做些事情。
所以我很沮丧。
我的30天工作五天。 你知道吗？ 我收获最多 惊人 我进过的高潮 年。 最好的部分？ 我做的 也完全不需要 A片。
那时我意识到自己需要做什么：我可以继续自慰 适可而止，同时避免色情 不惜一切代价。 这是怎么工作的？ 好吧，我不想做出长期的判断……但是，让我说，我和那个女人一个月后仍在谈话……我们一直在鬼混。 这是几年来的第一次……我很喜欢。 我喜欢 这里.
有时候我确实有几天会手淫过多。 就像，在2天之内，我将重复3次。 但是我抓到自己了，在三，四天之后都不会退缩。 有时3天。 自4年5月13日以来，我一直在这样做-这是我最后一次涉足色情片。 就是这样：放下色情内容使此操作轻松了2014％。
我以前干不动自己，因为多年来我每天都被色情包围着。 赶快带走色情片吧……没有理由每天都闲逛。 实际上，最好偶尔逛逛 只有当你打开 并运用你的想象力。
所以说到这一点，这就是我与nofap站在一起的地方：
- I 同意 色情是不健康的，不应该被消耗。 至少不是现在我们如何消费它。
- I 不同意 这 完全 放弃手淫就是答案。 这发出了一个无声的信息，说明手淫是可耻的和错误的。 当我们让人们为自慰感到羞耻时，然后说服他们羞耻是他们自慰的最大诱因之一……您认为会发生什么？ 应该看到手淫的本质：正常，有趣和健康 在适度完成时。 你应该每天做吗？ 不可以，但是只要您的身体被其他不在计算机屏幕上的身体吸引，就应该这样做吗？ 我想是这样。 一切都与拥有负责任的，可持续的娱乐有关……就像性爱…
我的解决方案是您的解决方案吗？ 好吧，我不知道。 我所知道的是NoFap并非万灵药。 我没有银弹。 银弹 不存在.
色情成瘾不是可以用抗生素杀死的东西-它是一百万种可能解决方案的细微问题。 不要自欺欺人地认为只有一个……更不用说这个了。
有了这个，我感谢NoFap，并告别你们所有的告别🙂
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