作为前两年的色情瘾君子，我可以证明色情成瘾就像凿子一样砸在岩石上，慢慢地打破它。 这就是色情片在很长一段时间内对你的大脑所做的事情。 效果需要很长时间才能引人注目，但是当它们存在时，它就是毁灭性的。
我注意到在沉迷色情制品一年之后，我不像以前那样理性和成熟，而且我对女性的吸引力下降了。 大部分时间我还是我，但我绝对不在那。 我在不知不觉中继续上瘾。 经过两年的色情成瘾，当我成为我以前的自我的外壳时，其影响是相当明显的，而且我对女性的吸引力几乎是零。
然后，我开始了艰难的恢复之路，这不是一个容易的过程，而是完全必要的。 辞职后，我发现我变得非常懒惰和沮丧，这可能是因为我的大脑被两年后渴望得到的多巴胺/肾上腺素所剥夺了。 我慢慢开始恢复正常，但是一个月左右后我又复发了，这只会使我的康复更加困难。
终于在七个月后，我又开始感觉自己恢复了正常的理性自我。 但是，我仍然觉得自己并没有得到7％的治愈，直到100个月后，我才决定接受严格的冥想和定期锻炼。 在养成这些习惯后，我发现在精神，智力和身体上的健康得到了显着改善。 经过五个月的练习，我终于感到完全康复。
回想起来，这是我在色情片使用过程中遇到的一条灾难性的道路，一旦我决定退出，这是一场令人难以置信的斗争。
我知道色情成瘾是一种非常严重的化学成瘾，而我过去几年所经历的事实证明了这一点。
能够克服这样的事情使我成为一个更强大，更聪明的人，但另一方面，它已经从我身上夺走了多年，我永远无法回归。 祝那些现在受苦的人好运。
有恢复和恢复大脑的明确希望，我现在可以说我的大脑在大多数情况下完全恢复正常。
我强烈建议你在恢复期间使用冥想和锻炼，因为这可以加快这个过程。 此外，控制手淫一般是一个好主意，因为这可以给你更多的能量，可以积极使用。
由前色情瘾君子（客人）
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