这里有很多伟大的成功故事，我想我会创建一个扔掉账户，与大家分享我的故事。 我知道不是每个人都有DE，延迟射精，而不是ED。 我想我会给那些有DE的人带来一些希望，因为没有很多相关的成功故事。
因此，我的背景...我从孩提时代起就一直在手淫一些简单的杂志，然后逐步发展到其他图片，然后是56k电影，最后是一些高清电影。 我现在才20多岁。 我一直有DE，也从来没有遇到过大O。这给我过去的恋爱关系尤其是女孩带来了压力。 关于这种现象，关于大脑如何使生活中的粪便像毒品一样扑灭，这种现象鲜有报道。 我从来不知道自己出了什么问题，直到遇到nofap和yourbrainonporn之前，我都不敢寻求帮助。
因此，这一切始于几个月前。 我处于新的长途恋爱关系中，并且从未与新伴侣发生性关系，所以她不知道我的DE问题。 但是我确实向她透露我并没有表现出来。 起初她笑了，但后来她支持了这个主意。 我原本打算在3.5个月内见到她，所以那已经超过90天了。 所以我以为放手打到90大！
63天过去了，我非常紧张，我决定放手一搏。 我做过MO，没有P，没多久。 我确实使用了润滑油，并将笔触样式更改为非常柔和的慢音样式。 这是我63天的标记。 我并没有感到失望，但是我了解了更多关于我的身体的知识，而不仅仅是从身上抽出来的东西。
我的伴侣和我之间确实就体育和性行为提出了话题。 她对2分钟的快乐不感兴趣，所以我不得不做事，只是为了帮助自己。 因此，在63天到与我的伴侣见面之日之间，我和PMO在7天的时间内总共进行了40次。
大日子已经过去，我们在一起。 在这一天之前的大约5天里，我没有感到烦恼。 前戏持续了大约30分钟。 当我决定放松并坚持下去时，我没有性焦虑。 契约在大约5分钟内结束了。。。虽然很短，但是在我看来，烟花正在燃烧。 我终于击败了ED。 我做的！ 病房中的性生活每天都在变好。 我也增加了耐力，并能够控制何时想做O。一次练习持续了2.5小时零几天，没有做爱，我几乎在不到2分钟的时间内就完成了。
我的同伴们充满希望。 的确，每个人的恢复时间都不同，而我能够用63天做我的事情。 我很高兴，不会再有PMO。 我的大脑甚至不再渴望色情，而且我的关系比以往任何时候都更好。
这个subreddit和youbrainonporn给了我很大的勇气和信息来帮助我对抗DE。
TLDR; 在63天击败nofap，现在可以控制射精，不再渴望P，只用润滑剂来防止死亡。
链接 - 在NoNap的17天之后，我如何击败63多年的DE
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