色情和手淫对我的社交能力产生了很大的负面影响，我开始明白为什么。
- 降低多巴胺敏感性–我必须强加一个微笑，仅仅和别人聊天不足以让我开心。
- 降低自尊–我觉得自己像个失败者，因为我自慰色情。
- 什么都不说–我不会告诉您我花了一天的时间在计算机上搜索色情内容并进行手淫。
- 听起来很蠢–我对色情非常着迷，以至于我真的不能专注于其他任何事情。
- 呆在里面–我宁愿呆在家里看色情片，也不愿出去社交。 特别是当我知道外出会引发焦虑时。
- 焦虑–我不知道为什么得到这个，我所知道的是，当我不看色情片时，它消失了，或者至少显着减少了，而当我观看色情片时，它又回来了。 当我一个人呆在公共场所时，它就会响起，而且我真的无缘无故地紧张。 我的理论是，我会潜意识地一直在确保没有人在看着我，这样我才能看色情片。
令人高兴的是，当我继续远离色情旅程时，所有这些问题都从我的生活中消失了。 感觉就像从肩膀上抬起一个巨大的重量，我可以成为我现在想要的那个人。 祝大家好运，谢谢你们的支持！
链接 - 色情如何影响我的社交生活。
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