大约一年前，我开始感受到频繁的色情使用和手淫对我与现在未婚夫的关系的影响。 当我试图与她亲密接触时，我开始开发ED，这让她觉得这是她的错，或者是因为她有些不对劲。 我写了一篇 发表 大约三个月前，那是我的最低谷，那时我已经受够了。 她对这个世界上的我意义重大，所以我真的很想改变。
当我达到这一点时，我终于对自己说：“我要在90天内结婚，我想为她保持纯洁。” 这对我自己是一个挑战。 我非常想摆脱这种沉迷，想看看我能否为她和我们的婚姻做到这一点。 到目前为止，一切都很好……我的徽章显示了104天，但实际上大约是77天。 我没有看过色情片或任何对此事进行人工刺激的东西，我也不会错过。 我要从今天开始的一个月内结婚，由于nofap，我们的关系从未如此牢固。
这个社区谈论的所有好处都是真实的，并且发生在我身上。 我有更多的睾丸激素，我们的性生活从未如此好过，我有一个更有信心的TON，而且最重要的是，她为我成为的男人感到骄傲。 她意识到我不断的斗争，并且知道我为她和我自己开始了这个过程。
我感觉自己像个新人，我再也不想回到过去的样子。 我要达到这个目标的策略是不做任何事情，不看任何远程刺激的东西，因为我知道它对我有什么作用，并且下班后尽可能不让我的电脑和电话靠近。 值得庆幸的是，当我感到一种迫切感时，我可以说一个更好的词，操我即将成为的妻子。 而且自从我一直在做nofap以来，它在卧室里一直表现得很动物化。
我非常尊重那些努力工作的人，并想向你们的nofapper致敬，因为我无法想象，如果没有与其他人一起发布，nofap将会多么艰难。 我也要感谢这个社区帮助我成为孩子的更好的人，更好的未来丈夫和更好的父亲。 对于那些为事业和这里的对话做出贡献的人，由衷的感谢。 如果没有这个subreddit，我不可能走得那么远，我计划继续这一旅程，直到最后一口气。 非常值得。
链接 - 104天……这改变了我的生活。
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