经过 - JON2046619
好吧，这是我的故事。 我10岁时就沉迷于色情和手淫。 我为此奋斗了十年。 在大约10个月至12年前的最糟糕的时间里，我每天要手淫4至5次，每天要花12-4个小时来观看色情内容。 大约一年前，这种低调帮助我克服了生活中的巨大障碍。 今年，尽管我还没有完全摆脱色情，但我的条纹是有史以来最长的。
我最长的126天比4个月略长。 我有30天的条纹，60天的条纹和80天的条纹。
今年，我还求婚并嫁给了我的女友，在工作中得到了晋升，有了一次比我一生中更多的朋友，我开始写书，并且一生都过着无悔的生活现在。 恭喜第一天！ 遇到困难时，找到新的爱好并找人依靠！ 您会顺利完成的……我知道，因为我做到了！
祝你好运伴侣！
对我而言，花了大约8年的时间才达到目标。 然后，仅仅不够还不够……它从未满足，它对我没有做任何事情，反而使我想要更多。 大约是在我开始意识到自己有一个严重的问题并开始尝试从许多渠道获得帮助的时候，这毫无用处。
但是说实话，现在我结婚了，我一天没有做过多次性爱的问题（性欲更高的好处）。 但是区别在于，只有爱与爱相伴，才有一种健康的方式去做。 我没有与妻子发生性关系，因为“我需要释放”，我与她发生性关系以向她展示她对我的意义，这使她有意义而不是空洞。
那么还有更多的东西，而不仅仅是在这里签名，并确保你在这个网站上保持活跃。 基本上，这个subreddit旨在成为一种工具，让您学习如何自己处理它，然后转过身来引导其他人完成整个过程。
在你的使命中，你可以摆脱这种上瘾的最重要的事情就是开始做出生活决定，迫使你成为身边的人，鼓励你过上健康的生活方式，鼓励你做出旨在帮助他们的决定。你会成为一个更好的人。 大多数时候，我包括了一些额外的爱好。
自从我开始NOFAP旅程以来，我认为我做过很多新事情，这使我忙碌不已，并帮助我从生活中获得充实。 我每周要去健身房3-5次，在周末为朋友们举办足球聚会，当我有一辆汽油箱时去看地标和博物馆，现在我划皮艇和攀岩，当我进行射击和射箭时我有钱，我开始与我的州外家庭一起玩一些视频游戏，地狱我甚至开始打扫卫生和做饭，因为我很容易感到无聊。
通过您可以在本网站上学习的所有课程，最重要的是，是否改变生活由您自己决定，我们将竭诚为您服务，并在可能的情况下为您提供指导。
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