首先，谢谢大家的帮助。 这一切都始于1月的2013，有我的风风雨雨。 最好和最难的部分是在NoFap二月的开始。 在你的帮助下，我设法通过了我的问题，并在我的身心中实现了一些变化。
在89天之后，我可以说，我的生活已完全改变。 我现在的生活更加健康，我有很棒的女性朋友，今年也有一些非常棒的关系。 我的信心爆发了，更重要的是，我终于把生活中的事情整理好了。
为了让它更容易，这就是NoFap如何改善我的生活：
10个月的NoFap | 改进 |
|---|---|
这个时候的女朋友 | 6 |
减肥 | 6 Kg |
我生命中的新女性朋友 | 7 |
在我的生活中 | 2 |
Facebook账户 | 不再 |
游戏下降了 | 英雄联盟 |
游戏下降了 | Dota2 |
游戏下降了 | 糖果粉碎 |
书籍阅读 | 超过15岁； |
每天花在电视上的时间 | 接近1小时（体育场馆） |
剧院戏剧出席 | 5 |
参加体育活动 | 各地15 |
真正的朋友赚了 | 3 |
置信度 | 超过9000岁； |
所有这一切都是因为你而发生的！ 我真的改变了我的生活因为你们和这个subreddit。 我也开始帮助其他人以及我所拥有的每一个场合，并期待任何回报。 在内心深处，我知道有些陌生人在我需要的时候帮助了我。
今天我复发了，因为我和一个女孩度过了一段性感的时光，并且感觉到以某种方式完成的冲动，直到明天早上都不会这样。
我将重置徽章，并向大家保证，我将尽我所能输入此subreddit，我将帮助其他人并使他们感到自己的感受。
如果您有任何疑问，请随时在这里或下午问我。 抱歉我犯了最终的错误。 我来自太阳。
友情链接 – 在89天之后重新开始。 想要从我开始时分享我对NoNap的10月份的看法。
by Sinergyy
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