90天，这是我第三次去nofap，希望是我的最后一次。 直到最近我才到40的色情片日，不得不重置我的徽章。 我感受到的好处：
- 增强了信心
- 大声–很好
- 更多的朋友
- 更多的女孩
- 没有秘密
- 更加善解人意
- 向右走
- 保持良好的目光接触
- 一般来说更快乐
我可以继续！
由于色情重置，我没有重新启动，并希望最终到达那里。 我也没有利用所有花费的空闲时间，所以我没有充分利用nofap。
我知道很多人都到了这个阶段，但我为自己感到骄傲。 任何问题只是问问题！
链接 - 我已经到了90天了。
by Walkaround1
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