从来没有让阿斯伯格尔退缩的阿斯伯格! 这是PMO! (吓坏了色情片给了我这个!)

TL; DR:我不是很棒。 现在我。 不要放弃NoFap的挑战! 好处是真实的! 在很小的时候,我被诊断出患有阿斯伯格综合症。

问候,Fapstronauts! 我今天感到非常兴奋,因为今天,经过多年的努力,我终于达到了30的日子! 在2年之后,我刚刚写了我的30日报告! 这是多么困难,但也值得!

我会告诉它是如何开始的,然后我会给你一些建议。 (如果你不喜欢阅读,可以只阅读建议部分。我不会告诉。):)

建议:

1)小便!

2)健康锻炼!

3)加入 / R / NoFapWar !

4)请记住,好处来自旅程,而不是NoFap本身!

5)永远不要放弃!


在我诊断时,我真的不知道发生了什么,或者为什么我需要每月一次去看精神科医生。 我无法理解阿斯伯格的是什么。

阿斯伯格综合症是自闭症谱系的一部分,基本上它导致的主要问题是缺乏对人与人之间社会交往的理解。 对于阿斯伯格综合症,我无法“看到”其他人正在做的所有事情。 我不知道你应该看着人们的眼睛。 我不知道你应该对问候的人说“嗨”,或者说“你好”。 这就是阿斯伯格的作品。 就像其他人都知道除了我之外如何与人互动的规则。 他们忘了告诉我该怎么做。 我花了很长时间才弄明白。

在中学,我真的没有和任何人交谈。 我的朋友很少,我从来没有约会。 我已经达到了这样的程度,我认为我无法与家人以外的任何人交谈。 我一直对自己说。

在中学和高中期间发生的另一件事是我被打了很多。 几乎每一天,我都能尽我所能地获得色情内容。 这甚至进一步剥夺了我与其他人交谈的动力。 事实上,我甚至不喜欢和别人说话! 没有乐趣,也没有充实,因为我不需要其他人满意。 我需要的只是色情片。

我的社会不足得到了这样的观点,即我的弟弟被迫担任“大哥”的衣钵。 他总是比我更外向。 我们见过的每个女孩总是碾压他,而不是我。 我总是不得不问他关于我应该做什么的建议。 他总是很困惑,为什么我这么“怪异”。 他有自己的朋友圈,尽管他非常爱我,但我总能说他每次与朋友在一起时都会有点尴尬。 他没有直接试图排除我,但事情就是这样。

所以,我不喜欢我的中学年级,也不喜欢高中时期。 随着时间的推移,我与人交谈时只会好一些,但我总是非常自我意识,对别人感到紧张,总体上对自己不确定。

在大学里,我哥哥告诉我他见过的TED演讲, 伟大的色情实验,并且他将尝试90日nofap挑战。 (他与色情片有着自己的斗争)他告诉我它应该带来的所有好处!

我决定亲自看一下。 在我的阿斯伯格综合症之上,我已经怀疑自慰可能对我造成了问题。 该视频谈到了PMO如何麻痹你与女性互动的动力。 它描述的所有成瘾症状都是我生命中的一部分。 视频谈到了NoFap,所以我决定订阅这个subreddit,然后试一试! 所以我成为了一名Fapstronaut,目睹了这个社区越来越多的100,000用户!

切到现在,我的生活完全朝着另一个方向发展! 我觉得大男子主义!

从来没有让阿斯伯格尔退缩的阿斯伯格! 这是PMO! (吓坏了色情片给了我这个!)

与人交谈从未如此简单。 我想说出引人入胜或有趣的事情几乎没有任何困难,社交互动是轻而易举的! 如果我告诉他们,人们甚至会惊讶地发现我在自闭症谱系中。 没有人注意到!

我的兄弟告诉我他看到我做出的转变是多么令人敬畏。

而且,就在最近我和我哥哥谈话的时候,他告诉我一些和他说话的女孩,他们告诉他们他们认为我有多么有吸引力。 我!!!

我很震惊地发现我可以被视为具有吸引力。 我一直以为我不是!

而且,在大学里,我甚至可以与一些最精彩的女性约会! (不是所有的同时)

NoFap是我见过的最棒的东西之一! 你们都很幸运拥有这个社区,就像我一样!


有关到达30天的建议:

1)小便!

不,真的,这实际上是我最强烈的建议。 当我有一个非常糟糕的冲动,如果我把我的屁股拉到浴室和小便,冲动就会消失! 几秒钟之内!

我不知道为什么会这样。 这几乎就好像我的想法让我变得如此糟糕,以至于它掩盖了我不得不用不得不拧紧电脑屏幕的感觉撒尿的感觉。 (哇!这听起来很痛苦,我说的那样)

但它适合。 你知道你偶尔会得到早晨的木头吗? 那你早上还要做什么呢? 你必须撒尿真的很糟糕。 小便后,早上的木头消失了。

当我有一个boner并且真的,真的,真的,真的想要看一些色情片,如果我小便,那个冲动几乎神奇地消失了。 我知道其他人都经历过这种情况,所以至少要试一试,并在你悸动的时候撒尿。

2)健康锻炼身体!

你知道这里的所有人都在谈论健康饮食,锻炼,以及这是NoFap体验的关键部分。 他们告诉我们这是有原因的。 这是因为他们是对的!

现在,我不是每天都去健身房几个小时并且抽出一些严重的铁的人。 我没有巨大的肌肉,但我有人左右,告诉我我有多好看:父母,朋友,并根据我的兄弟,华丽的女人。

重要的是要意识到自己的健康。 通常,这是最重要的小事。 我不吃得很健康,但我也不吃太多,我尝试大多吃的东西,我知道会持续而不仅仅是美味。 水果和蔬菜对你有好处!

只做基础知识。 喝很多水。 充足的睡眠。 早上出去跑10分钟。 讨厌以激情奔跑? 早上出门步行10分钟。 每天做一些身体活动。 每天10分钟比什么都好。 至少,总是比没有好! 每天都有一点点。 你会看到改善!

3)加入NoFap大战! / R / NoFapWar

那是我最大的突破。 NoFap战争是超级激励,因为它每隔几个月才会发生一次。 这场战争由两队Fapstronauts,Periwinkle(蓝色)和Orangered(红色)组成。 你的士兵是你的兄弟,你必须为他们而战,因为如果你在战争中复发,你就是一个伤员,直到几个月之后才能重新加入。 在规定的结束日期伤亡最少的团队被宣布为胜利者!

这是我的3rd NoFap战争,让别人为之奋斗对我来说真的很有帮助。

留意你的眼睛 / R / NoFapWar 。 我们参与的当前活动将于1月1st结束。 在那之后,我希望与你们一起参加NFW V的战场! 我鼓励大家参与,看看它是否有助于实现目标。

4)NoFap不是真正的答案! (然而,它是!)

这是我最喜欢听NoFap的事情,但那是因为听起来很难听。

NoFap的目的是帮助你克服对色情和手淫的瘾。 它应该可以帮助你停止将女性视为看似无法触及的性对象,并开始将她们视为真实,美好的人。

但NoFap并不是一种神奇的“治愈所有”药丸。 这就像是自我改善的门户。 你不能做NoFap挑战,没有别的,希望有一些魔法发生。 你必须做一些其他的事情。 好处不是来自NoFap。 好处来自NoFap的自我改进。

话虽如此,仍有一个原因是我们的130,000已经订阅了这个页面。 90日挑战有一些强大的功能。 没有NoFap,我们中的许多人可能永远不会有动力做任何改进。 它可能与激素(信息素,睾丸激素等)有关。 甘拜下风。 是什么让NoFap激励我们做得更好?

我能说的是:在NoFap之前,我的生活很糟糕。 现在,它没有。 巧合?

5)永不放弃!

我一直在为2做NoFap! 2! 超过730天! 我今天刚到30! 我听说有人在复发前第一次尝试120的日子! 他们比我好吗? 不是吓人的事! 因为无论如何我已经到了30天了! 我必须继续努力,直到我成功!

如果你永远不放弃,如果你继续努力,你就会成功!

保持坚强,Fapstronauts!


而对于我的Aquamarines,以及Periwinkle军队的其余部分,我说:摧毁OrangeRed攻势! 我们将再次统治宇宙!

CAW CAW !!!

链接 - 最后!!! 在2长期之后我已经完成了!

by ouch155