我发布这个帖子真的很晚了，我应该在2天前发布，但是第95天是我4年以来最好的一天。 那天的信心在上升……我在工作中和客人调情。 事情似乎很容易浮现在我的脑海，尤其是谈话。 我只是觉得整天都在和人们聊天。 我和一个可爱的女孩有着深深的眼神交流，但是我并没有被那样的她所吸引……那是我意识到这个nofap在起作用的时候。 我迫不及待地想看到我将要从中得到的最终结果，就像您不相信nofap兄弟说他们的旅程是值得的，但是当您真正体验到他们在谈论的内容时，您就被吹了远！
如果您只是复发，请大家不要再告诉自己！ 加入此旅程，发现这确实是合法的，这绝非公牛……我是您有史以来遇到的最大悲观主义者，我会告诉您我不确定，但我注意到几乎没有什么变化，这就是为什么这么多人没有充分参与的原因因为变化是如此微妙，有些人使它们戏剧化，而另一些人则需要时间，但您不能忘记，您每天都在努力，而不是改善自己……您可能看不到它，但是您会回来的，最终您会变得更好比你以前的自我我仍在康复中，但至少我知道我的口味后会发生什么！
在那里挂我的Fap兄弟！
链接 - 开始注意到变化！
by frogg05
更新- 我今天做了1年!!!!!
喜极而泣！ 我现在很高兴，我无法告诉您我自从说他妈的傻瓜以来我整整一年都感到惊讶！
我的旅途绝非易事。 我上瘾了7年。 从2010年开始，我一直在寻找乐趣…。我从未见过喜欢它的东西。 然后我开始在个人生活中遇到问题，当我感到难过时，“它”成为了我的拐杖，酒精，毒品。 一次我看得太多，第二天我的视线就变得模糊了。 那周晚些时候（2011年），我不知道是工作上的焦虑发作，而且我几乎不知道自己的生活会再一次变得不一样了。
我慢慢失去了我的微笑，我的个性和自信。
我对每件事都感到焦虑。 我一直不确定自己，我再也看不到眼睛里的男人和女人。 简单的对话让我筋疲力尽，所以如果我不上班，我会在家中寻找p ** n。 在我的脑海中总会想到这种想法是错误的，但我和许多其他人一样，忽略了它，而是听了社会，因为我不希望它是真的。 “它”让我感觉很好，我不想退出观看。
这些年来，我迫不及待地想死。 我讨厌离开家，讨厌看到别人给我的表情，我讨厌不能控制自己的情绪和面部表情。 我曾经是一个如此受欢迎的机智又酷的家伙。 我现在是一个眼睛松弛的痤疮脸男人，总是疲劳。 人生中最艰难的事情之一就是与认识老您的人会面，而您现在在他们周围的行为完全不同。 但是他们不知道我无法告诉他们我感到的耻辱……
在第1天，nofap似乎是不可能的，但一次只专注于1天，数周将变成几个月。 现在我整整一年都完美吗？ 没有。 但是我只有2次滑倒1次，我以为自己有不好的冲动，所以我没有色情……。让我告诉你这很奇怪，我感觉更糟了。 所以那天之后我再也没有碰过自己。 我第二次滑倒时，我感到无聊，没有任何冲动，但好奇的是，如果我看到p ** n，我的棍子是否仍然有效。 我看了一半的视频，立即感到多巴胺涌入。 我把它关了，洗了冷水然后上床睡觉。 那是没有复发！
我注意到类似的好处。
- 童年记忆
- 女性吸引力
- 新能源
- 动机
- 物理外观增强
- 我的脸上满是头发
- 更深的声音/更好的歌声（奇怪但真实）
- 没有更多的扁线（谢天谢地）
- 没有脑雾（我有几个月）
- 几个星期前，我没有给他妈的力量。
- 时间（太多时间）
- 再爱自己
现在我还没有完成任务，但是我感觉比19年2016月XNUMX日更加亲近。感谢Nofap社区彼此之间的出色表现！ 每个人在这里互相支持，几乎没有任何巨魔。 我将继续向大家更新…并也支持您…。记住！ 每个人的旅程都不同，您只需确保自己不要退出。 做自己的英雄！ 通过牺牲自己的身份来拯救未来！ 对于你想成为谁。 和平专家
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