在找到该潜水艇之前，我听说过几年前健身教练踢球的危害。 一开始我不相信他，因为互联网以及有关屏蔽功能的所有这些文章使我深信不疑。
但是，我尝试了2个星期的nofap，结果让我感到惊讶。 我感觉就像我十几岁的时候一样。 我从字面上感觉到我是一个新人。
90天后的好处：
- 在健身房获得更多收益
- 更专注
- 热辣的女孩周围没有颤抖的腿，做PP演示
- 当我在课堂上讲话时（我向上帝发誓，一半的女孩转过头听我在说什么）
- 皮肤更清晰
- 更多的生产力，能源
- 我开始阅读很多（我现在读的是关于自我改善的快乐书）
- 更能控制我的面部表情
- 更深的声音。
- 社交焦虑谁？
- 经常微笑
- 想要碰到我遇到的每一个小鸡甚至2，我都感受到他们的女性气质
- 我基本上变得更有男子气概了
我得说我在生活建议的各个方面成了一个关于自我改善的怪胎？ 冥想，保持忙碌（不要不尊重，但如果你有更好的事情要担心，你会忘记捣蛋，获得生命）。 并且不要为小鸡做nofap（当你拒绝你或与你分手时，你可能会复发，为自己做这件事）。
是的，几天前我的朋友们正在谈论他们试图搞笑的情感和色情但是，我想因为厌恶而呕吐。
生活方式，是什么让你成为谁。 并阅读优秀男子书的方式
祝你好运
链接 - 90天的好处
by daking90
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