嘿/ r nofap只是想让一些人开始他们的90一日游，了解我在学习期间学到的东西。
开始
- 第一次10或20日是在考试期间，我感到愤怒，孤独，并且有时感到非常焦虑，我只想要屈服并感受到瞬间的逃避。
-这次让我不致抽筋的想法实际上是我在reddit上阅读过的内容，当时有人抽烟除草，一生都在60或70年代。 他们提到自己的生活还不错-他们过得很充实，但在他们的内心深处始终认为，如果不抽烟，他们的生活可能会有所不同。 没有更好，没有更坏，但是有所不同，他们可能错过了一些东西。
- 这真的让我感到困惑，因为我一直都喜欢自己在生活中非常满足，但想到我可以进入我的60s或70s，只是想知道如果PMO不是它的一部分，生活会是什么样的，这几乎让我感到寒意。
- 3天条纹之前，可能有90个月或更长时间复发。 我将进入第21或12天，然后有一个晚上，我将坐在家里，感觉好像错过了一个世界正在举办的聚会（不确定如何描述这种感觉，但是我敢肯定，很多你们之间可以建立联系-就像寂寞，焦虑，只是希望有所不同或更好的事情似乎无法控制。
- 我认为我必须进入的心态是我希望生活是真实的。 如果我至少感到可怕，那将是PMO并没有改变的真实的可怕性。 我不想成为那个60岁的老人...
- 我几乎失败了2到3次，这在连胜期间真的很接近，并且几乎每星期都会通过触发图像闪烁。 欲望永远不会消失，你无法屈服。
GIRLS
- 我最近有一个女友，我以前对所有超级大国，冷露淋浴，冥想，“女性的大国”，PUA演讲和此次Reddit的其他要素都持怀疑态度，这些因素对我没有太大吸引力。 我以为发生了许多微妙的吹牛，并没有真正考虑到女友问题。 我不确定我是否将改变描述为增强的信心或其他任何改变，但我的看法从改变我与女性的关系到将其更多地视为真实关系（见上文）。 这听起来可能有些la脚，但听起来像是Phil-esque博士，但是当您喜欢一个女孩时，这真是太神奇了，因为您在周围时的感受，而不是您认为没有穿衣服的样子。 这是一个微妙的变化，但比我认为会增加信心的任何“超级大国”都要好。
成果
- 我现在不那么着急了-部分原因可能是因为学业已经完成，但我也没有像我上面描述的那样频繁。 在我感到孤独之前，就像我错过了某些东西，但是现在，我满足的本质已经改变了。 PMO总是让您追逐更大的冲动-一个更漂亮的女孩，一个更好的场景，这与您以前见过的有所不同。 我的生活现在还不完美，但是我不觉得自己正在为自己无法企及的事情抓紧时间。 很难解释，但我觉得PMO对您所追求的没有限制。 现在，我觉得自己仍在追求自己的目标，但我很高兴能尽我所能，尽可能地接近他们。 我可能仍然无法到达他们，但是我觉得到达之前确实有一些以前没有的事情真正令人愉快。
谢谢！ 祝你旅途愉快！
TL; DR –回顾过去的想法，想知道没有生活的生活会如何帮助我获得90天的连胜纪录。 与女孩有关的不同方式。 没有达到我无法达到的目标，而是学会欣赏在实现目标方面所付出的努力。
链接 - 90天！ 很多要点
by onion007
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