我是这个论坛的新手。 我的好朋友FuGu对此有很多了解，但我没有浏览太多。 他是我在此论坛上出现的原因，也是我曾经是色情用户的原因。
大约一年半前，我退出了色情网站。 FuGu与PIED有一些严重的问题，当他告诉我他打算退出的计划时，我决定与他一起做，以支持他。 我已经考虑了很长时间，但是我从未真正需要过它，所以我一直推迟。 在我从他那里获得信息之前，我还没有看过任何有关它如何影响您的大脑的研究。
我不得不说，我不确定会发生什么。我不认为我曾经像FuGu那样使用过色情影片，而且我从未有过任何身体上的表现，所以我不确定我是否会注意到任何事情（尽管我仍然很高兴退出）。 话虽如此，我一直记得自己有很多焦虑和信心问题，特别是在女性方面。
我从高中就开始看色情片。 我不记得确切的时间，但大概是九年级或十年级。 我在房间里有一台电脑，我还记得一段日子，我每天都会回家，手淫成色情。 我们将在过夜的地方一起观看色情和自慰。 大声说出来时听起来很奇怪…
随着年龄的增长，这种习惯逐渐消失，当我上大学二年级时，我的习惯变成了“一周休息，两周休息三周”的形式。 我当时是KINDA尝试少做些事情，所以我会避免使用它几周，但是那时我会感到特别难过，压力或忙碌，并且会手淫色情。 这将触发每天执行一次操作，也许每天两次。 就像我说的那样，在整个这段时间里，我有很多焦虑，自我怀疑和两极情绪的问题–短暂的一段时期内，我会真正感到快乐，然后是几周或几周的沮丧。
大学三年级的开始，我们两个放弃了色情。 我从来没有像PIED或PE那样糟糕，所以我的恢复过程并不像往常那样复杂。 我也不必处理似乎经常退出色情网站的焦虑和沮丧。 但是，我DID注意到一个区别，并且很快就实现了。 我认为最好的说法是，我感到更加稳定。 我对自己更加自信，并且觉得自己更有能力清晰地思考。
对我来说最大的进步之一就是我与女性交谈的能力。 我从来没有做爱，也从未有过女友，只去过几次约会，一年前才第一次吻过一个女孩。 这不是一朝一夕的事，但是我变得更加自信，也更有能力……做我自己，几乎没有以前应付的焦虑。
对我来说，一个重要的标志是大约三个月。我去参加一个朋友参加的生日聚会，那里有一个令人难以置信的可爱女孩。 通常，这足以吓到我了，我不会多说，这就是故事的结局。 但是我有这个……确定性。 我知道我可以得到她的电话。 在深夜，我做到了。 我们约会了，但此后再也没有去过，但仍然……那天晚上我骑车回家，想着“嗯，我再也不会看色情片了。”
这种趋势持续下去（有很多起伏），几个月之后，我发现自己处于第一次关系中。 多年来我一直担心的事情，我永远无法做到，而且在退出色情片后不到一年就发生了这件事！
那时我已经七个月没有性高潮了，所以当我们开始做爱时，我……呃……并没有持续多久。 但是一个月左右以后情况就好了。 这段恋情在夏天结束，我感觉比前一个夏天好很多。 我一直在约会，一直都很自信，几个月前，我和一个不可思议的女孩开始了另一次恋爱。
这很有趣; 现在回想起来，我已经习惯了这种新的，更稳定和自信的方式，几乎很难相信我已经处理过我曾经处理过的事情。 当然，我不是100％好。 我仍然会处理很多焦虑症，而且我还有很多自信问题。 但是它变得更好了。 区别真是惊人。 我坚信戒烟是变革背后的最重要力量。 我已经成为戒烟的坚定拥护者，当我听到有人遇到类似我的问题的消息时，我想提一下这对我有多大帮助（当然，从小角度讲，这对我来说很尴尬）
无论如何，我希望这个故事可以激励某个人。 您做对了！
链接 - 成功！ 1.5 +年没有色情片。
by Swamus
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