PIED治愈:我现在有健康的正常性行为,而我的伴侣让我更开心! 更多的好处。

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大家好! 所以,让我先说一下,在我发现NoFap之前,我一团糟。 我的记忆很糟糕,我的皮肤很糟糕,我有勃起功能障碍,我没有动力,没有精力,我有焦虑,我有脑雾,对我来说是最糟糕的事情,我后来发现我已经离开了它 如果你花时间阅读并完成它,我可以保证所有这些东西都会消失!

因此,一旦我发现了所有这些问题,并且造成了这种情况,就像任何我试图戒烟的普通人一样,这就是原因! 你们当中任何从事nofap的人都会知道这是多么困难。 但这并没有使我失望,只是让我意识到我实际上有多沉迷。 从那时起,我复发了两次又八个月,至今仍没有回头。 所以首先让我给大家一些有关我如何克服它的技巧。

  1. 您需要做的最重要的事情是让您永远不要再发呆,不要只是告诉自己“重启后也许我可以再发呆”,因为这样可以保证您会复发。 在每天的某个地方写下所有带来的副作用和痛苦,并每天早晨看着它,记住它吸了多少,当你上瘾时感觉到了多少失败者,而这更多的是“需要”而不是'想'。 意识到它控制了您的生活。
  2. 我承受不了什么压力,只删除可能会使您开启甚至带回回忆的所有内容。 删除它! 是的,我说的是instagram,snapchat,facebook,我在饲料上看到的只是雏鸡和它们的山雀和屁股,我不断地反复发作。 我保留Messenger只是为了与他人联系,但我已经删除了实际的Facebook应用程序。 就个人而言,这是我必须采取的最艰难的步骤,就像我在所有这些24/7社交媒体应用程序中一样。 这也是造成我焦虑的一个重要原因,当您在网上与人交谈时,您有时间思考自己想说的话,就像在现实生活中一样,您站在那里看起来像白痴一样结结巴巴,因为您没有那段时间。很多拉小鸡)。 我也非常享受没有社交媒体的生活,因为您开始对业余爱好产生兴趣,而不必一直需要别人的认可。 可以挑衅地说这对我来说是一次积极的人生改变!
  3. 至关重要的是,您必须在过去习惯的时间内保持活跃。 例如,去健身房,慢跑,带音乐散步,和家人一起坐下,看书……清单还在继续,我要说的就是不要坐在那里保证您会复发并躺在那里,看着您的天花板感觉像是绝对的狗屎,所以您的床会被拍打在脑海中。 你不厌倦这种感觉吗?
  4. 确保继续检查NoFap并阅读成功案例并了解它的所有好处,并且真的相信你很快会在那里出现!
  5. 每天早上服用人参和马卡! (我早上吃了它们的冰沙)它们已被证明有助于勃起功能障碍,提高能量水平和降低压力水平。
  6. 咖啡因的一天! 是的,这对我来说也很难,因为我是一个大咖啡饮用者。 每天使用1咖啡可以帮助ED,因为它可以改善血液流动,但是如果你喝得太多,它可以缩小血管,从而限制血液流入阴茎。 太多的咖啡因也可能是大多数人焦虑的主要问题,因为你经常处于战斗或飞行模式,这也使得虚幻化变得更加糟糕! 因为我是一个健身运动员,我不得不退出我的锻炼前补品,但它挑衅地帮助了我的焦虑和ED。

所以现在我已经向你展示了帮助我放弃的东西,让我们进入好的部分,退出的好处!

  1. 我可以再次获得! 我现在可以和我的伴侣保持健康的正常性生活,更不用说她让我更开心了! 我从来没有在床上找到她的性感但是哦,上帝现在改变了!
  2. 我作为一个人更加自信和可爱,并且发现与人交谈和结交朋友非常容易和流利。 我满怀信心地走着,充满自信地说话,我总体上感觉还活着!
  3. 我总是对我有这么多的精力和生命! 很多人都说,每当你射精,一点点生命都会消失,我相信这是真的。
  4. 我获得了更多的肌肉质量!
  5. 我的记忆现在好极了! 像认真地一样,我可以记得几周前的荒谬细节,就像我起床时一样,我什至都不记得我周末做的事
  6. 我的幻想和焦虑已经彻底消失了!
  7. 我与遇到的人有更深的联系。 这可能听起来很奇怪,但你可以了解与你习惯的人不同的人。 你可以看着他们的眼睛,真实地描绘他们所说的话,而不是担心他们对你的看法或者分析你对他们的回答。
  8. 没有脑雾了! 是的,大约一周后就清理完了。
  9. 我再次感受到了

我可能会忘记一些,因为该死的有很多好处,但请你放手一搏,它改变了我的生活,我可以保证它会改变你的。 不要明天开始,不要在你的下一个fap之后开始,现在就开始,永远不要回头。 如果你们有任何问题,请随时发表评论,我会尽快回复你。

今天成为更好的你,为阅读家伙欢呼!

链接 - NoFap以及它如何改变了我的生活!

by gameon222