PIED已完全消失。 性生活好多了。 与色情相比,这是更深刻的体验。

所以几天前我到了90天。 这实际上是我第二次完成90天。 我已经与色情成瘾作斗争了三年多。 最初我并没有真正意识到自己会上瘾,但是当我发现自己有PIED后,我决定放弃色情并自慰,我得说,这绝非易事。 我发现,意志力就像一块肌肉,您使用的越多,力量就越强。 我认为对于大多数人来说,可能要花一些时间才能消除色情内容。 但是,我保证,您对冲动说的越多,下一次冲动发生时就越容易再次说出来。 因此,不要放弃,因为随着时间的流逝,您的意志力将变得越来越强,并且您将变得更加坚定。

我仍然会时不时地得到敦促,它们可能永远陪伴着我。 但这已经很久了,我经历了很多低谷,以至于我真的对色情成瘾感到厌倦,并且不觉得自己可以控制自己的生活。 我现在知道,屈服于任何形式的冲动,甚至只是看一下IG上的模型或再次下载火种,都将导致相同的崩溃循环,随之而来的是绝望和沮丧。

我实际上不愿意写这篇文章,因为我想摆脱上瘾之前带来的所有问题。 不幸的是,我正在处理很多盆腔的疼痛和问题,我认为这可能与该问题有关,所以我现在还不是想要的地方。

我自然是有点悲观的人,尽管我沉迷于色情片已经破坏了我与某些人的关系,并导致我错失了机会,但我学会了看到这样的问题所带来的积极影响我的生活。 我沉迷于色情片实际上是我对灵性产生兴趣的主要原因之一,我相信这直接导致了我的“精神觉醒”,这给我的生活带来了不可思议的喜悦和美好,并使我深深陷入一个更好的地方开始为我关心的人提供更多的爱和支持。 花更多的时间在精神上发展自己,而不是看色情片或手淫,这可能是我90天以来的最大原因。 我用一个非常积极的习惯代替了一个非常消极的习惯,这个习惯不仅使我受益匪浅,而且使我一生中的人们受益。 我不会从整体上讲太多,但是如果您对此感兴趣, R /灵性 是一个良好的开端。

另一个积极的方面是,我对自己的生活以及自己作为一个人的掌控力更大。 我可以退后一步,花时间了解自己,以及为什么我要采取某些行动。 我可以控制自己的冲动,也可以更清楚地知道自己的行事方式对我或其他人没有好处。 我曾经经历过的骨盆疼痛使我做更多的伸展运动,瑜伽以及通常要多加照顾自己的身体,否则我本来不会发生的。 基本上,我学会了不成为发生在我身上的负面事情的受害者,但要看到它们实际上正在为我发生,以便我能够克服它们并变得更强大,更好,更健康,甚至更多。四舍五入的人。

我现在也更加自信,这表明了这一点。 我不在乎别人的想法,而我则更爱自己。 我经常发现自己担心别人对我的看法,然后问自己:“等一下,为什么我他妈的要关心他们的想法?” 我在社交焦虑中挣扎很多,并且自然会为人们对我的看法感到担忧,但是我觉得我现在开始为自己做事,不辜负别人的期望。 我穿上自己想要的衣服,做自己喜欢做的​​事,与最爱的人相处,结果我对自己更加自在。 前天晚上,我和一些朋友出去玩,结果跳舞并结识了一个真正吸引人的女孩。 我已经很久没有这样做的信心了,我认为这表明,当您对自己更加放松和自信时,不再关心周围的人的想法时,人们就会感觉到被吸引。 我也得到了女孩的SC,我们目前正在计划见面:)

还有一点是,我的PIED已完全消失。 性对我来说现在好多了。 与纯视觉效果的色情作品相比,这是一个更深刻的体验,因此喜欢它。 进入性生活,期望与色情作品具有相似的经历,只会导致不满和堕落。 但是随着时间的流逝,您将学会自然地爱上它。

总结一下我从正在进行的战斗中学到的一切:

  1. 请记住,随着时间的流逝,您会变得更坚强,因此,如果您刚刚复发,请不要失去希望,因为令人惊奇的是,您有另一种机会来抵御下次的冲动,随着时间的流逝,只会变得容易。
  2. 没有任何借口。 从字面上看,任何可能导致复发的事情都是不可能的,没有例外,没有任何借口。 您了解自己,并且知道在IG上看着那个女孩只会导致您最终进入那个橙色和黑色的网站,那么为什么要打扰呢? 甚至不要试图自欺欺人。
  3. 这是一个学习过程。 随着时间的流逝,您将了解触发因素是什么,如何避免触发因素以及色情如何影响您的生活。 我花了很长时间才真正看到它影响到我的事物,虽然令人震惊,但它只会激励我改变自己,成为一个更好的人。
  4. 失去受害者的心理。 这是为您而不是您而发生的。 想一想,当你战胜这件事时,你会变得更加坚强和自信。 我这样做并不是为了让更多的女孩或更多的人喜欢我,但是随着您控制自己的生活并开始对自己感到安心,这些事情将会发生。

最后说明:我非常感谢你们和这个社区。 我认为随着事情的发展,色情给社会带来的问题只会继续增长并变得更糟。 在这一点上,它已经为社会所接受,以至于从很小的时候就进入了青春期。 这仅意味着该社区将变得更加重要,因为没有地方可以提供更多帮助。 从字面上看,我们处于色情成瘾及其相关问题研究的最前沿,因为这是一个尚未开发的领域。 人们寻求帮助的是我们,而不是医生。 因此,让我们继续做我们的工作,并在人们陷入我们必须应对的同样斗争之前,传播对它的认识。

-Mudkip98

链接 - 90天清洁 - 我与色情成瘾的斗争

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