第55天
到目前为止关于重启过程的一些想法：
运动有帮助。 很多。 锻炼不仅可以帮助稳定你的情绪和焦虑，还可以释放内啡肽，从而给你积极的态度。
考虑到手淫达到性高潮（当然没有色情）会使您回到大约2周的荷尔蒙。 我是第40天，然后大约是40天。 我的早晨树林仍然没有回到第四十天的状态。是的，我一直在学习，并逐渐成长为一个个体，但是我认为我的性生活能力一直落后于追赶者。
自从我开始以来我还没有从事色情，但是我建议您不要做！ 这需要时间来降低您对某种成瘾的敏感性。 如果在重新启动过程中重新使该瘾上瘾，则会使该上瘾更加严重。
我非常喜欢玩坚果-也许是大学时代。 大多数兄弟会的男孩对在公司里di自己的鸡巴都没有疑虑。 我认为这种无耻的态度使我感动自己的程度超过了我应有的程度。 早晨，这导致我自慰，但试图在性高潮前停下来。 我宁愿现在不要手淫。 我以前尝试过这样做，但是我将再次尝试-除非要清洁，否则请勿触摸我的鸡巴。
大麻–过去几年中，我过去每天要折腾5-6次，有时可能连续数周达到“永久高温”。 顺便说一句，我在过去三个月中只抽了八分之一。 对我来说，那基本上是冷火鸡。 我对杂草没有内感，也无意戒烟。 我希望有一天成为80岁的抽烟嬉皮爷爷的锅。 我从毒品中学到了很多东西，我真的把它归功于我的性格发展。 另外，我知道如何成为一名高功能（双关语意的）石头匠，因此，这对我的生活方式从来都不是可察觉的负面影响。
我现在对这种药物对我们性行为的负面影响有一些想法。 为了解释这一点，我需要重申一些有关我们的神经系统和神经化学的知识。 自主神经系统控制着人体的平衡。 它分为同情（战斗或逃跑）和副同情（休息和放松）部分。 您认为杂草影响哪一部分？
我不得不说PNS。 放松时，放慢脚步，放松自己。 这就是MJ的奇妙之处。 但是，当我们通过用MJ代替它来劫持人体参与PNS的能力时，就会出现问题，这基本上就是我每天使用几次时所做的事情。 我认为这也是为什么许多人都说锅头在“自我用药”的原因。 他们通过使用MJ抑制焦虑来自我治疗。
焦虑使我们回到了SNS。 因此，我们将放松作为PNS，将激动作为SNS。 性交期间，PNS引起性唤起，而SNS控制性高潮。 当MJ劫持了您与PNS互动的能力时，发生的是性交时的焦虑感，以及绕过它的困难。 我认为这就是导致年轻人中许多“ ED”的原因。 在那个PNS tr状态下，我在女性和性方面都取得了非常不错的成绩，在那里您看不到整个世界。 我认为您无法使用SNS进入此状态。
第65天
我有一个科学背景，我实际上下周开始上医学院，所以有一段时间我只是喜欢读书，并且吃了所有可能的信息。
顺便说一句，我仍然注意到我每天都在减少焦虑。 我觉得我正在对SNS进行彻底的大修。 我认为当我沉迷于色情片时，社交退缩是两个因素的结果：我发现色情片比现实生活更能引起人们的注意，但是我也发现社交场合是焦虑的根源。 我不知道在进行PMO时，如何期望男人接近女人-他会既焦虑又烦恼，并且会通过逃跑和使用色情来缓解焦虑。
我现在已经65岁了（似乎疯了！！），不仅在社交场合，而且在我的自我对话中，我都更加勇敢。 我每天都在精神上变得更坚强。 我一直在约会，但要等到我移居越野国家后，才能开始做更认真的事情。
BY –继续进行
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