我的第一个38日

没有P-10天的没有M / O的3日。

在过去的四天里,我一直感觉非常麻木和沮丧,并且有一种模糊的感觉,即曾经有过这种感觉。 今天我记得,和我分手的那个女孩是我和她住了两年。 我感觉好几个月了。

但这没有任何意义。 这只是P,对不对? 刚打开然后顶起? 为什么会有如此强烈的情感反应? 然后打我。 我使用色情已经有20年了,它不只是要打开然后再插电。 当我感到失望,无聊或悲伤时,这是我的慰藉。 这是可靠的,私人的时间,一直在我身边,从来没有让我失望过。 每次我去研究它时,我都会发现一些我可以借鉴的东西–它永远不会让我失望。 有时候,这很有趣,它是穿越无尽链接,挑战站点并试图寻找图片藏身之处的挑战。 我觉得自己像穿越狂野的西部色情片一样狂奔,找到了金矿,被杀了。 每当我寂寞时,就在那里。

因此,我意识到这实际上是一种关系,而且很容易是我之间的最长恋情。 如果我的大脑无法分辨女性和真实女性的像素照片之间的差异,那么它可能无法分辨色情影片多年来给我的所有其他感觉(放心,舒适,激动)之间的区别。来自真实女人的感受。 天哪!

我正在出去,而且正在看,甚至还在和女人聊天。 但是首先,我还没有性能力。 我做了简短的介绍,但希望暂时消失了。 其次,我心中的这种重量难以改变。 我知道这听起来很可悲。 但是我真的认为我的大脑在某种程度上认为我已经分手了色情片,对此感到难过。 我要在睾丸中绞尽脑汁,所以它知道自己会很坚强而不是可悲,但也可以识别出这些感觉来自何处。 认识你的敌人。

第11天

今天早些时候,我对再敏化部门缺乏进展感到非常不耐烦。 我的意思是,这只是每天一次的习惯,对吧? 我为什么要花这么长时间才能克服它? 但是后来我做了数学。 20年,一年365天,其中大多数包括P –远远超过了7,000个PMO。 现在,我明白了为什么我可能有一些习惯来克服

第14天

天1-5。 非常角质,性沮丧
天6-11。 完全死于性。 非常闷闷不乐,低沉,悲伤。 给它0 / 10。
第12天。 一周的第一天我会称之为可接受,如“我想我可以这样生活。”从1.5中提取10,无论这意味着什么
第13天。 几乎回到完全闷闷不乐。 乐观的微笑,也许是0.5中的10。 对P的强烈反弹(但超强。可能是恢复灵敏度开始的迹象?)
第14天。 我遇见的一个女孩在性方面非常兴奋。 看到她的性紧张之后,对性的渴望在屋顶上散发出来。 很想放松一下,但我不会在3分中给10分。

我真的很想做爱,但我也很想最大限度地提高自己的敏感度,以找出自己真正有能力做的事情,因为我不知道。 我一生中从未经历过这种性行为。 到现在为止,我本来会一直消散精力,无论是性生活还是法国人可能会说的那样。

第22天

好吧,我承认我从来没有想过22天没有M是人类可能的。 我觉得我必须处于某种平行宇宙中,因为在我习惯的情况下,每天缺少M是不可能的。

第15天。 5 / 10
第16天。 4 / 10
第17天。 4 / 10

自从我在21天晚上开始约会以来,我就已经有了第一次约会。我认为我在自己的脑海中建立了很大的约会,对此我感到非常兴奋。 我已经非常想念性生活,在这样的沙漠过后,身心都非常高兴能与人发生某种性接触。 当然,约会还不错,但是事实证明,它并没有像我想象的那样令人惊叹。 一开始,我们没有做爱,尽管我们确实做了一些(顺便说一句,我注意到对它的欣赏大大增加了)。 但同时,我认为经过长时间的戒断之后,我的身体化学反应非常混乱。

可能出于同样的原因,我在第21天的表现如此之高,因此在第22天的表现却非常低。失望,愤怒。 我想我的性爱大脑基本上是在说:“到底是什么?! 我以为我昨天要发生性关系! 我以为一切都会恢复正常! 我以为你对我的这种疯狂终于要结束了,不是吗?!! 但这很好。 我的大脑需要重新校准,并意识到与PMO不同,并非每次与女性的相遇都一定会以性高潮告终。 它需要重新设置期望值,这是该过程的一部分。 痛苦,但有必要。

所以,到目前为止一切顺利。 绝对注意到对女性魅力更加敏感,绝对得到了这样的信息,即真正的女孩在性方面是存在的。 事情有点坎,,参差不齐,但是我认为这是一个向上的攀登,所以一切都很好。

28全天没有MO,35全天没有P

这周我的心情很好。 但是,我急于恢复性欲。 我的性欲感觉就像一辆没有汽油的调校好的汽车。 我觉得它可以放一些地方,但是里面没有生命。 但是,这是我必须经历的旷野–我的性欲在它的另一侧,所以我没有太多选择。

第23天。 5 / 10
第24天。 7 / 10
第25天。 8 / 10
第26天。 8 / 10
第27天。 8 / 10
第28天。 6 / 10

还进行了大量的睡眠-即使经过一夜的睡眠,有时也会感到非常疲倦。 希望这是另一个好兆头,表明我的身体在重新排序时强迫我休息。 在过去的几周里,曾经发生过几次性爱梦,这些怪异的准性高潮在某种程度上让人感觉像,但没有射精。

31全天没有MO,38全天没有P

我今天心情很好。 从字面上看,我认为我已经有7年没有这么好的心情了。 我的意思不是说发生了什么特别伟大的事情,只是没有任何原因。 自从有了这种浮力已经很久了。 我曾经拥有它,而我已经有7年没有见过它了,或多或少地开始思考生活可能是阴沉而乏味的。 从历史上看,我一直是一个非常积极的人,过去的7年一直如此怪异,因为我觉得自己做不到的任何事都会使我内心充满快乐。 到处都是欢乐,但总是短暂的。 今天,终于,今天,我与人交往,与人聊天,因为建立联系和交流很愉快。 我非常想念这一点,而现在我才意识到我又一次尝到了多少。

我100%肯定问题出在PMO上。 很简单,它使其他一切变得无聊。 M本身可能已经很糟糕,可能自18岁起就使我失去光泽,但是宽带PI认为,这最终使任何现实刺激都无法吸引我的机会。 也许我有点夸张,但不是那么夸张。 在过去的7年中,我一直在进行待人处事和感兴趣的动作,知道它的外观,并这样做是因为我觉得自己应该这样做,但始终在里面不放任何垃圾。

所以,是的,最近几天,我得到了一些积极情绪的点点滴滴,例如,当您认为您时不时感到一滴雨,但您不确定。 今天是第一天,我的心情真正持续并在几个小时后没有消失。 更像是8个小时,我仍然感觉到。 我确定还会再有低点(不是负面的,但是我已经知道摆锤的作用已经足够长的时间了。),但是现在,这感觉真是太好了……。

大家保持坚强。 这是完全值得的。 它可能不是唯一的难题,但是,如果您一直在进行PMO,那么几乎可以肯定,它将对您产生重大影响,并且一定会从中消除收获。
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稍后补充

最近几天达到了一个里程碑。 我实际上感觉恢复正常。 在过去的40天内,我习惯于渴望,无缘无故地感到悲伤,不平衡,焦虑,巨大的角质或完全死亡,或者其中任何一种的组合,而我却忘记了并不总是这样。

然后3天前,一切都停止了。 就这样两天前,我在日记中写道:“哇-我觉得我今天只能形容为'正常'。” 这种感觉一直留在我身上,疯狂再也没有消失。 我在某处读到,六周后,渴望的化学物质可能会从您的大脑中清除。 好吧,这对我来说确实很重要。