我很高兴能做到这一点。 我遇到过这样的情况，它很容易陷入PMO的困境，并迷失自我，但是通过扎根并通过锻炼和冥想来控制自己，我成为了大师。 我感觉自己可以控制自己的情绪，面对的拒绝感也很高，但同时，nofap是帮助我维持自己的框架爱上自己的众多平台之一。 不以自恋的方式。
我看到这个世界现在真的有多难过。 当我走路去上课时，有很多人粘在手机上，不敢与他人目光接触，并真正专注于保持图像。 听起来很通用。 另一件事是，人们在演讲/研讨会中表达自己的观点时有多害羞。 我已经接受我是一个愚蠢的黑猩猩，会说愚蠢的狗屎，但如果我不说，那就没有人会纠正或挑战我。 我擅长于保持开放的态度，但这并不意味着我不会说话。 我不那么执着于我，我认为我是谁，这让我不能操蛋（签出 / R / howtonotgiveafuck 它的黄金）。
关于nofap对我来说最好的事情是我可以对简单的事情感到高兴，而且我的刺激程度要低得多。 这让我更有趣，像太阳一样释放出正能量。 不像黑洞那样吸收能量。 当我是PMO成瘾者时，我发现我做了很多。
;
