这是我十二岁以来最长的经历。 那是十一年！ 我在NoFap上奋斗了四年，而在PIED上奋斗了5年。显然，PIED造成了我恋爱中的问题。 我不断出现小条纹，偶尔达到两周的记录并复发。
PMO上瘾几乎对我的生活的各个方面都产生了负面影响，而且我正处在一个我不能不让自己过上自己的生活的年龄（不是我曾经应该拥有的年龄）。
在情感上，过去三周过山车。 我从兴高采烈到严重沮丧，几天之内又回来了。 我整个星期都在整理身体，但是绝对比麻木要好。 尽管跌宕起伏，但我仍然能够更加专注于自己的健康和激情。 我每天至少要练习3个小时的吉他，每周至少练习3次，并且通常说服自己不做任何事情的可能性较小。
我不会将其描述为更多的动力，如果有道理的话，对自己的限制会更少？ 就像，我过去常常避免和别人一起出去，因为我只会感到沮丧并想太多事情。 现在，我不用去考虑就去做。 脑雾肯定是一回事，而且正在上升。 在社交场合中，我学习的速度更快，阅读速度更快，更敏锐（尽管焦虑仍然存在，但情况有所改善），我觉得人们对我的反应更加积极。 我的确能更好地听音乐，安排的细节会更多，实际上我还能听得更清楚！ 由于某种原因，这对我而言曾经是个问题。
从身体上来说，我有更多的耐力，肌肉正在以非常好的速度发育，头发更厚，胡须开始填充。[之前]我实际上开始到处都是头发，甚至我的手臂，胸部，腹部和眉毛！ 这些现在看起来更好，并且缓慢但肯定会变厚。 没有新的增长，但微小的，几乎看不见的毛发变得更加突出（手指交叉）。 而且，我的声音变得更深了。 对于那些有音乐倾向的人，我以前只能唱到E2，现在我可以轻松地唱下面的D。
我曾经有过性欲，但现在对我来说吸引力不再那么吸引人了。 我会考虑一下，只想比PMO更能感受到真实的事物。 当我回到家时，我更加沉迷于音乐，这给了我更多的纪律，专注和享受。 远远超过了以前给我的。 现在，我也不得不面对自己的内部问题，因为那种逃脱不存在，焦虑在我的脸上。 额外的“动力”绝对是解决此问题的福音，因为我的很多焦虑源于我没有帮助自己。
认真地说，我认为这是我终于完成重新启动的过程。 我可能会在抽筋的时候感觉像胡扯一样，但是到目前为止，没有什么能比这种恢复我的力量的感觉更胜一筹了。 太奇妙了。
没有人可以把它给你，这是你的，也只有你的。 小时候，我很容易掌握技能，得到了朋友的无条件爱（即使是现在，我也一直很感谢），幽默感更好，而且生活不受限制。 现在，我感到很沮丧，因为我没有回来那个时间。 PMO现在对我来说是邪恶的。 我知道我会成为这个出色的人，我对此无法原谅。
所以，这是过去三周一直存在的感觉：
夺回你的权力。
链接 - 终于到了21天了！
By modashi
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