在我开始这段旅程之前，我从未意识到有多少色情片占据了我的生命。 它粉碎并破坏了许多关系。 我曾经是那个了解每个人和计划派对的人。 随着年龄的增长和成瘾的增强，我开始躲避人们。 我成了隐士。 我不再是那个认识每个人的人。
几年过去了，我发现自己和两个最好的朋友和我的女朋友一起出去玩。 尽管有一个女朋友，我有一个早上的手淫，就像是一杯乔和一个烤饼，这就是我的方式 民政事务总署 开始我的一天。 我的日常需求显然减少了性生活，后来又增加了我的单身生活。 不过，我不在乎，我有色情内容，无论如何我还是要搬到一个新城市开始自己的新生活。
在新城市中，朋友的匮乏甚至更高，这增加了我的欲望，但我开始探索并结交朋友。 最终，新鲜感消失了，我开始再次成为隐士。 直到我进行了疝气手术并且只成功进行了9天而又没有手法，我才开始遇到问题。 然后，我偶然发现 / R / nofap 有一天，开始考虑它。 又过了几个月，我决定试一试。 因为我没有投入，所以这是连续两个星期的艰苦的开始。 我无法删除自己多年来积ho的色情收藏。 但是有一天，在复发之后，我只是厌倦了，厌倦了失业并且没有朋友。 因此，我没有做任何事情。 我全力以赴寻找和销毁我拥有的所有色情作品，将其全部清除。 好像重量已经从我的肩膀上移开了。 突然，我知道一个事实，就是我可以在使用计算机的其他人中得到安慰，而不必担心他们发现我的色情内容。 天哪，那是一种令人敬畏的感觉。
有了新发现的光，我就完成了57天的非强光模式。 多亏有了新的自信，我才一直约会和结识新朋友，也有了一些新朋友。 但是，我并没有立于不败之地，有一天我摇摇欲坠，复发了……复发了，复发了，复发了。 我不能将其保留超过一周的时间，因为每个周末我都会用“嗯，这只是一个星期，我完全可以再做一个星期”来合理化它。 最差逻辑。 曾经尽管我一直在努力，但我仍在努力使自己成为一个更好的人。 通过削减P和M来改善自己的动力，帮助我在生活的其他方面也拥有改善自己的动力。 我找到了一份工作，开始结识新朋友，并且坚持不懈。 突然我没有时间复发，我在工作并与新发现的朋友出去玩。 是的，有些时刻让我心动了，但那不值得。 如果不做这件事，我的生活就这样走，为什么我要回去呢？
将我带到今天的90天！ 经历了许多跌宕起伏的旅程，真是一个地狱。 但这都是值得的。 当我开始这一旅程时，我是反社会的，很少有朋友，我该死的日子不与其他人交谈。 现在？ 我有一份我热爱的工作，并且是一个社交蝴蝶，每天结识新朋友。 我的信心可能是有史以来最高的。 是的，我的生活当然仍然会像往常一样起伏，但是当我感到沮丧时，我不再求助于PMO。 我周围有好人或做一些有成就的事情。 我当然不会说我被“治愈”了，因为我仍然有敦促，但是我朝着正确的方向前进，那才是最重要的。 现在，当我敦促它不是“该死的，我要给袖珍火箭加油”时。 更多的是，“该死，我这个周末应该出去，这样我才能见到某人”。 如果您到了这一部分，感谢您的阅读，希望对您的旅程也有所帮助。 另外，很抱歉，这是一个混乱的过程，我只是吐出一些句子，并希望它们随着我的前进变得有意义。
链接 - 90天的硬模式花了我一些时间来实现9。
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