我偶尔会和我的女朋友发生性关系并且成功地发生了性交，导致多次性高潮并且没有射精。 其他时候，我太过于陷入了肉体的快感，并且意外地破坏了坚果（去年可能两次）。 如果不过度关注寻求快乐的方面，深呼吸可以将性能量上升到脊柱。
任何人……我想我已经是NoFap会员了1年。 自从我删除PC中的4GB色情内容已经一年了。
这个旅程是关于将性能量转化为活力或动力两者都是AKA的能量。
抑制性思想是不够的。 抑制导致不稳定。 把注意力集中在不考虑粉红色的大象上会强化粉红色大象的想法。
人们说要忙。 好建议。 虽然当你不可避免地需要休息时，性思维会悄悄进入，你会沉迷于幻想，就像我无数次一样。 但是，我从未开始捣蛋。 所以要非常小心你如何处理这个问题。 身体跟随心灵，幻想是打开的第一步所以当你开始幻想时要注意。
您失去的能量不仅仅是身体上的能量，对于那些拥有更神秘观点的人来说，对“ brahmacharya”的研究将使您获得更多的见解。 有人会说其中蕴含着非常重要的创造力，而不仅仅是营养。
对于那些更有科学意识的人来说，精液是由我们的脑脊髓液组成的相同物质组成的。 这种脊髓液含有许多微量化合物，这些化合物难以通过不良饮食以足够的密度积聚。 这种液体在深度睡眠期间进入我们的大脑，是我们的大脑摆脱浪费的唯一途径。 巧合的是，我们的灰质由脑脊液中的相同物质组成。 因此，如果A = B且B = C，则A = C.
尤其对于那些饮食不良的人，NoFap非常重要。 对于那些仍然通过良好的饮食或“恢复性长生不老药”使它合理化的人们，想象一下，如果同时拥有良好的饮食和长期的NoFap连胜，您的境况会好得多。
就像我之前说过的，头脑在哪里，身体就在后面。 因此，如果您成功地抵制了赶时髦的冲动，那么观看色情片，沉迷于幻想等会使您陷入梦wet以求的事情（抵制轻拍很容易，抵制非常现实的性梦更难了，没有双关语的意图……）
带着性想法上床或者为某人而苦苦挣扎让自己陷入失败之中。
梦dream以求的迹象表明您仍然拥有无穷的能量，与“自然”过程无关。 让您的屁股进入健身房或奔跑，写一本书或一首歌，或者让自己进入本科或硕士学位课程，即使那样，您仍然会拥有未使用的精力。
将你从NoFap的所有能量转化为有用的东西是一个巨大的挑战，如果头脑不小心，它可以用消极的方式表达，如愤怒或嫉妒或需要优势。 在东方，性能量被称为蛇的能量（不是玩笑），像河流一样流动，你可以控制它的流动方式，但是如果允许的话，那条河流的力量会变成负数。 这种力量可以用于好的和坏的。
当你的自我成长时，这些心态也会激动。 自我的任何增加都会加剧你的低级欲望，使NoFap变得更加困难。 NoFap的成就是自我，并将推动你朝着这个方向，小心。
这完全是关于DESIRE，一旦你意识到你的欲望永远不会被完全或永久地满足，你必须决定是否放弃他们寻找更高的东西或继续追求一时的满足感。
留在这条路上有很多好处，但它们也是我们自负的陷阱……例如，身体更容易适应，因为从字面上来看，您需要离开家跑5英里，然后才能摆脱神经能量。 只有运动，救济才会来。 我已经连续4年举重了，直到最近我才意识到自己再也没有任何“不良”锻炼或以前称为“不良”锻炼的锻炼了。 可能是安慰剂，您是法官。
人们自然会发现您的身体更具吸引力，希望更多地注视您的眼睛，希望更多地在您周围。 所有将您引向自我之路的事物，都会使那条河的力量变成负面的东西。
冥想正在将这种性能量引导到未知，宇宙或您更喜欢上帝的地方。 有人说这是与上帝发生性关系，我发现这是传播性能量的一种非常崇高的方式。 有人可能说这是安慰剂的效果，也许是这样，但是当我感觉到骨盆的能量从字面上冲向我的脊椎，整个身体都在欣喜若狂时，我不由自主地认为这是超凡脱俗的。
您所吃的饮食类型会影响您的精神状态。 高素食饮食比纯素食饮食更能带给您较低的欲望。 我在吃肉的日子，或者是素食主义者或素食者的那一天之间切换。 我鼓励我们大家自己尝试一下，并认真观察自己的想法……因此，请保留该想法，如果想法太“遥远”，请将其扔掉
祝您好运，最后，一旦您从NoFap毕业，下一步就是他们所说的东部“ brahmacharya”，这不仅是保留精液，而且还更多地是关于引导能量和保持思想纯正（我所说的大部分内容） ）。 在这个现代社会中，也许我们可以将它与偶尔的密宗性爱结合在一起（不射精）。
没有射精怎么做爱？ 密宗性，本质上是将能量从骨盆向上移动到脊柱。 对于我们西方人而言，这是困难的，因为我们是如此地乐于享受愉悦的一面，但这可以由有纪律的人来完成。
谈论我收到的个人利益会使我走上自我的道路，我想避免这种情况。 NoFap或我所说的婆罗门那教徒在生理，情感和精神上的好处是如此之多，以至于听起来很荒谬，使我看起来像个自我主义者，我宁愿不去那里可能会影响其他人以这种方式看待它。
作为最好的自己，你可以成为对世界的服务，而不是你自己。
链接 - 听到你！ 听到你！ NoFap的公民，峰会就在附近！
by Maharajji
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