真是一个不可思议的社区，拥有令人赞叹的人。 我简直无法相信互联网社区会影响我的日常生活，即使有一点影响。 所有人都已经意识到自己有问题，因此已经取得了成功。 这是重新启动过程的第一步。
恭喜！！ 我不完全记得我开始进行nofap的经历，也没有计算那段时间的复发次数，但我绝对知道 变了很多 完全或部分归功于nofap。
我的心态不仅对女性产生了巨大的变化，而且在我的学习，工作，关系和总体生活中也发生了巨大变化。 积极的方式。 一些立即的变化：
- 我有更多的精力。 真是该死。 我总是吸收色情和放松。 我从来没有意识到它实际上消耗了我所有的精力并影响了我的日常生活。 不要呆在家里玩视频游戏或看Netflix; 我想把事情做好。 我想要工作。 我想与人，朋友，家人在一起。
- 我有积极的心态。 我不能说每一天都是粉红色和轻松的，但我绝对会看到内在自我的改善。 我对挑战和生活更加积极。 当我遇到困难时，我不投降。 我正在竭尽全力解决这个他妈的问题。 我觉得自己像个勇士，没人能阻止。 我现在可以控制自己的生活，而不是相反。
- 我感觉更多。 我享受更多的日常生活。 在nofap之前，我一直生活在过去。 我从来没有意识到现在提供的东西超出了我的想象。 是当下的过去。 未来将成为您的礼物。
- 时间实现。 时间过得像火箭一样。 我以为永远都会有明天。 不。 你可以在几分钟内死去。 你喜欢今天做的吗？ 我意识到我需要让每一天都成为最好的一天。 我必须安排/安排我的日子以充分利用它。 他妈的每日浏览Facebook / Twitter / Reddit / YouPorn。 我必须专注于我想实现的短期或长期目标。 当然，你需要放松，但要刻意去做，并像当天的其他任务一样安排。
其他成就：
- 我将这种额外的精力转化为生产力。 多亏我的执着，勤奋和积极的心态； 我被聘为最大的科技公司之一的程序员。 我做不到更好的梦想。
- 自4月以来，我每周去健身房6次。 我从未跳过一次会话。 我的身体完全改变了。 我服用了6kg的肌肉。 我的家人，朋友称赞这些改进。 知道你的注意力是如此愉快的感觉。
- 我的信心水平飙升。 在nofap之前，我总是像“先生好人”一样知道AKA是一个永远不会做出决定的白痴，试图取悦所有人并想象女孩们无法接触，只留给我不能得到的“coolios”。 我认为的是什么。 自从nofap以来，我从未与这么多女孩交往过。 当我外出时，我不等待“信号”。 当我看到一个吸引我的女孩时，我只是和她说话。 有时会失败，有时它会成功。 有时女孩甚至会采取主动。 几周前，一个女孩走近我，在俱乐部里吻了我，不必说一句话。
我要分享的其他故事：
我的城市发生了一件事，街上有一个经典的开放式酒吧。 我和几个朋友一起去了那里。 我看到一个漂亮的女孩离我不远，和一群人玩得很开心。 不让我的思绪开始古典辩论“她会怎么想？ 你确定你对她足够好吗？ 当她的朋友在那里时接近她并不是一个好主意。“，老实说，我决定跟她说话。 我的开场非常糟糕; 什么都没有准备好，在我接近她之前我没有说出我想说的话。 但…。 在我继续前，我问了她的号码。 她接受了。 我们是他妈的战士，我们要尝试一下。 我绝对不会后悔我做了什么。 这是我现在约会1月的那个女孩。 我不能幸福。
如果我没有强迫自己离开我的舒适区，我们永远不会见面。 我还是会后悔的。 我仍然会拍摄像素。 我仍然是一个悲惨的家伙。
没有什么值得一去的。 您拥有改变的全部力量。 您是负责未来的唯一人。 建立短期和长期目标并坚持下去。 与世界上大部分地区相比，你们每个人已经领先一步。 下一步，征服世界<3
链接 - 一年的nofap经验
by Jesuisnofap
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