这个网站对我帮助很大。 我治愈了我的ED，并实现了长远目标。 我了解到，如果我发挥内在的意志力，就能改变自己的生活。 没想到一百万年内我不能坚持一年（一个每天会偷偷看色情片的人），但是我做到了！
好了，我完成了。
希望这个主题可以激励任何人一开始就努力重启（就像我一样）。
[建议他人]不要计算您的复发 那没有生产力。
这个策略对我有用（复制并粘贴我的早期帖子）。
对我来说，最大的挑战是我的生活围绕着在计算机上并可以访问Internet进行。 就像诱惑每秒敲门。 但是我处理整个旅程的方式是。
1）在没有复发的情况下度过一天。
2）如果我复发了，请重新开始，不要过分击败自己（非常重要！），然后尝试以前的尝试。
3）如果我没有复发，请把您以前的成绩提高2倍，使您成为新的目标。
4）如果我复发了，请重新开始，不要过分击败自己（非常重要！），然后尝试以前的尝试。
5）重复…等等。
那么你得到了这个主义。
发生的事情是1天变成2天变成4天变成一周，两个星期，然后是一个月。 我会说45天后，上瘾的感觉逐渐消失，然后顺风顺水。 我发现的最大秘密是，不要因收割失败而被击败，并接受它是自然的，这只是对您之前设定值的一种度量，您需要在以后的尝试中超越……。
我从来没有遇到过女孩的问题。 我和女孩的ED有问题。 我休假一年而不专注于女孩，我很好。 我认为它使您更具吸引力，因为您不会以“笨拙”的身分出现。 你不依赖于得到那个女孩的认可，你也不他妈的。
对我来说最大的挑战是我必须不断地在电脑周围。 所以潜力永远存在。
听我说，我是2014年3月开始的。我大约进行了4-30次重设（甚至在第XNUMX天左右），每次尝试都提高了我的成绩。 不用担心失败。 当您感到来电时，不要打败自己或感到内gui。 那就是您的大脑仍然习惯于接受训练。 只是尝试用替代它的东西来欺骗它，以使其忘记（去开车，出去看电影锻炼对我有用，这使您无法怀疑或允许您进行PMO）。
by nofapmike
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