一年前，我与一群朋友一起开始了Nofap。 我们一致认为，我们都将在一年之内做到无懈可击。 我们已经到了年关，我将简要介绍一些要点：
1）分组练习非常有帮助。 之前，我曾尝试过“ No Fap”，这同样适用于与我一起做过的另外两个朋友。 但是，一旦这成为一种集体责任，我们所有人都可以消除这种不良习惯。 讨论“旅程”对我们来说也很棒
2）开始真正地更加欣赏现实生活中的女性-我知道这已经说过了，但是直到您停止追赶，您还没有意识到它如何真正改变您对现实生活中女性的看法。 当时我有一个女朋友，很明显，在Nofap之后，我还能体会到她的身体。 我们俩都受益。 它不是即时的，而是在8周左右的时间内就很明显了。
3）更高的自我控制能力–我不会断言Nofap是造成这种情况的原因，但是在nofap之前，我一直在努力忠于我的女孩。 我会欢迎来自其他女孩的调情，尽管我没有与任何人“越界”，但我绝对很亲近。 自从Nofap以来，由于欣赏了我已经拥有的东西，寻求其他女性的诱惑就消失了。 我最终确实出于完全不相关的原因而终止了这段恋情，但是现在我正以前所未有的方式享受单身。 与其对身体和亲密的亲密关系感到绝望。 我认为我对爱情和性爱有更加成熟的看法，并且更专注于为下一次有意义的恋爱做准备。 在那之前，我一直在独自享受飞行。
4）对女性的不同欣赏–我将讨论的最后一点。 作为我开始“不做任何事情”并停止观看色情片的决定的一部分，我决定尝试并专注于女性的积极方面。 性是一件好事，我欣赏女性的性爱方面，但还有更多。 大多数色情影片的问题之一是，她们将女性描述为笨拙的长袍，仅是为了满足我们男性的性冲动而存在。 它如何影响您的心灵是有毒和阴险的。 自从停下来以来，我不仅能够与女性建立更多的柏拉图式的关系，而且我还花了一些时间去欣赏女性的所有美好方面，这些方面包容各方，但不仅限于她们的感官成分。
希望您对此帖子表示赞赏。 我从来没有在这个论坛上发表过文章，但是我已经阅读了许多文章并且从中受益。 很高兴看到有多少人克服了这种不良做法并看到了改进。 感谢你们！！！
链接 - 我在NNap的1年之后的经历
by 1vs7
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