您好研究员，
这是我的2nd 90日报告。 我最长的连续纪录是127天。 我目前的连胜纪录是我第二长的。 我的第三长时间是58天，然后我有几个3或4周的条纹，因为我开始使用nofap可能是2年前。
通常，我可以说我非常喜欢nofap，因为即使在nofap之前，我也知道在每个O之后都是浪费时间（暨）。 您不需要所有这些反手淫信息。 很明显，pmo并没有带来任何好处，但是您会浪费时间，使自己脱离生活目标。 该行为没有尊严。 我不介意有人每月做1到2次。 我认为这不是问题，我也不反对色情。 我认为色情本身并不“坏”，但您必须学会控制自己（例如用酒精或某些食物），但这只是我的拙见，每个人都可以不同意。
我从未经历过真正的“超级大国”（但不要怀疑其他人有这样做），但我注意到一些小的变化：
- 好处似乎是波澜起伏的。 他们每天都不在场，但突然之间出现了变化
- 颜色（尤其是明亮的颜色）看起来更加迷人，而且非常美丽。 不执行nofap时，您不会注意到的东西。 我在较早的条纹中就已经经历过这种情况，并在印度大师关于精液保留的论文中读到了它。 （它不能是安慰剂，因为我在阅读它之前就经历过）。 这不是最重要的事情，但它表明nofap确实会导致您的感知发生变化
- 我需要更少的再生。 即使在健身课程结束后两个小时，我也想跑步或再次运动，这在您想要减肥或精通运动时可以为您提供帮助，但是我在健身房并不强壮。
- 在连胜赛段中有几天（并非每天），实际上每个女人似乎都被吸引住了，或者至少她们看着我（我听不懂他们的想法），但是我有时也会在碰到这种情况时遇到这种现象：女人更容易被吸引，有时甚至更少。
–正如我在开始时所说：您有更多的时间，新发现的自我控制可以在生活的各个方面帮助您。
–不会发生诸如疲倦或脑雾之类的打扰的负面影响。 所以你感觉很正常。 （因此，您会感到幸福和健康）
–多数时候，我的性服务有时对性的兴趣实际上为零，当您必须工作时，什么可以对您有所帮助等
–似乎没有优势的一件事：男子气概上的皮肤看起来有点皱（不知道为什么，但我在较早的条纹中也经历过这种现象）
秘诀之一：如果您有敦促：避免触发因素，甚至不要看着衣着光鲜的美女，就像到处都描绘着她们。 当你比它强大时，那没问题。
你也可以做到！
链接 - 我的2nd 90日报告
by MetellusPius
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