我是34，并且自从我关于4以来，每周一次使用关于5-20的色情内容，每次约30-15分钟。 频率从来没有真正增加那么多，但它对我的大脑和前景的影响肯定会随着时间的推移而增加。 即使频率或持续时间保持不变，功能障碍也会随着时间的推移而增加。
我只会看图片和录像，直到最后几分钟我才决定结束之前，甚至都不会碰我的鸡巴。 真正的意义在于视觉效果。 我成为操纵多巴胺视觉系统的绝对专家–最终，我很多时候甚至都没有MO-ing，但仍然因为寻找了一段时间而受到了“打击”，而我的鸡巴甚至都没有开始硬。 但是让倒带一秒钟。
在我二十多岁的时候，我什至第一次想到这样的想法：它无论如何都是有害的。 在我20多岁的时候，我试图停了一个月大约十二次，但从未超过一两周，说实话，我并没有认真对待挑战。 当我30岁时，我搬到了一个新城市，而我的社交网络比我一生中所有其他阶段的社交网络都要小得多，工作压力很大，我感到更加孤立。 我认为部分原因是因为我更依赖于色情片的舒缓和缓解压力作用。 尽管我平均每周有4-5天，但也有很多7天。 我第一次意识到色情会影响我的性行为，是我29岁那年，我美丽的女友从城外探访我，即使她不在，我也没心情-所以她上床睡觉了。 然后我在沙发上看色情片，这给了我足够的性欲，让她进去和她做爱。 但是我需要色情影片，这是一个清晰的时刻，当时我想：“嗯，我只需要色情影片足够角质就可以和我愿意，热辣，赤裸的女友发生性关系”。
其他令人难忘/可耻的时刻：当我倒回DVR以瞥见对我来说不错的裸露身体形状时，我感到羞耻，然后我意识到那是一具女人的尸体，死于海地地震和一堆尸体上我感到完全恶心，一团糟。 仅身体的形状就触发了我的大脑那一部分，在我不知道自己在做什么之前，我打了倒带。 我也会发现自己在商场的女装店里检查模特儿，思考着它们的身体有多神奇，并被完美的身体像人一样打开了（我很欣赏它们实际上是完美的身体，甚至比大多数人还要好。实际的女性身体）。 我大脑中的蜥蜴部位并不在乎它是否是活人，但是色情再次像模特一样虚幻。 还有一次，我在繁忙的街道上缓慢地开车，一个女孩骑着自行车，她经过减速带，身体的移动和弹跳的方式使我的眼睛向后翻，就像我刚被卡住了一样。用针扎在我的手臂或其他东西上–然后我抓到自己，就像“哇，那太强烈了，以至于看不见骑着自行车的辣妹的反应”。 我会不断发现自己受到热辣女孩的轻微视觉冲击，就像我必须看的那样，就像在公共场合看到的那样，我不能让热辣女孩走过而没有对她的身体进行性爱以获取微量的“多巴胺”。 如果我在一家咖啡店里工作，每次打开门我都无法阻止自己抬头，我意识到我希望每次都能成为一个辣妹。 另外有时候我会抽大麻，看色情片，那是我所经历过的最强烈的高潮。 我什至只看就高潮-根本没有手。 就像我变得非常好，我的大脑想出了一种无需触摸就可以实现的方法。 我记得我抽烟后看色情片，并想到“我想永久地拥有这种感觉，现在我感觉非常完美，以至于我不需要任何改变。” 抽完烟之后，有时我还会和女孩们交往，那是非常强烈的，事后看来非常不健康。 我不再抽烟，但我仍然记得那些时刻有多激烈。
几个月前我终于完全停止了关于7的色情内容。 我刚刚结束它，我在脑海里知道我的生活被阻止的方式比我从中意识到的更多。 前几周非常残酷，我觉得我得了流感或其他什么。 超级昏昏欲睡，没有精力，我想一直睡觉。 我只是阅读并重读了几次色情电子书你的大脑，这非常有帮助。 感到沮丧。 在最初的几个星期后，我感觉越来越好，我的注意力开始提高，事情看起来很好。 我锻炼了很多，我甚至不介意我有最死的，小的，没有生命的阴茎。 它看起来和感觉很小，它是疯了。 我知道当它准备就绪时，我的平均成绩显着高于平均水平，但它实际上看起来像一个蹒跚学步的鸡巴100％，就像它甚至不适合我的身体。 睾丸也。 疯。 就像整天24小时内没有一滴血一样，只是干掉了没有任何重量的冷皮。 但不知怎的，我不在乎，并且几乎被它逗乐了，我知道这是这个过程的一部分。 无论如何我没有性欲，所以我并不在乎。
后半部分无疑是我帖子中最重要的部分。 当我进入nofap三个月时，我遇到了一个我绝对为之疯狂的女孩。 我立刻非常喜欢她，对她的感觉只是从那里开始。 我和其他约会的女孩在一起时，总是在我的脑后有些犹豫的声音，有了这个，我只是确定她就是我一直在等待的那个女孩。 我有想要的感觉，但在遇见她之前不知道这种感觉是否存在–非常喜欢某个人，毫不犹豫。 我很快爱上了她，但那从未发生。 几周后我们开始做爱时，我发现这对我来说是完全不同的经历。 我感到自我意识，不安全感，就像现在的时候我的思想没有放松一样。 我想得太多了，而性生活却感到脱节，没有那种典型的化学，陶醉和大饥渴的感觉。 有一次，她回头看着我，说了“嗨？”之类的话。 我意识到她这样做是因为她根本不觉得自己正在与她互动–而且我意识到自己没有，只是在机械地锤击和过分思考自己在做什么，而没有放松和信心。 这又发生了几次，然后有一天晚上，我们在晚餐前走来走去，我刚刚告诉她有关色情的事情，而且我从15岁起就一直在做这件事，并认为这是不健康的，并且是个好主意，停下来三个月前停止。 最初她被抛弃了，但理解并赞赏它。 我告诉她，这是一种奇怪的感觉，因为我的性欲很奇怪，而且这只是一个奇怪的过渡，她说：“好吧，我认为我们需要做的就是回到房间，然后换上新衣服，得到”，我们回到房间，勾搭起来做爱，但是我告诉她发生了什么事，这一事实并没有消除那种脱节的感觉，我的不安全感和缺乏信心。 仍然感觉不舒服，我知道那是因为我。
就像我一生一样，色情片是我穿进性接触时的一种亲密装甲，使我感到角质和自信，但是我几乎把性作为一种色情片的延伸。 现在，我在没有穿上亲密装束的情况下进行性爱，我变得更加自觉和意识到，不再沉迷于客观的角质，而更多地意识到与另一个人进行性爱的亲密程度。 而且我意识到，我对健康的性爱过程中的深层情感联系感到很满意。 实际上吓坏了我。 我基本上意识到，如果不以色情为蓝本，我根本不知道应该怎么做。 精神上吸引她也是很不寻常的，但是我的生理却没有遵循。 她是我曾经有过的最性感，最感性，最性舒适和自信的女人，尽管我没有ED，但我的性欲却没有回应-尽管我对她的态度只是角质。
随着时间的推移，这里和那里的性生活变得更好，但它从来没有真正变得更好，或者有我和其他许多伙伴一起感受到的化学反应。 但我知道如果我是正常的，她和我本来可以享受我一生中最好的性生活。 她多次提到，她并没有感受到她想要与我的情感联系，而且我似乎在考虑现在的其他事情，但实际上我对这种新的情感感到非常害怕和不安与性经历相关的亲密关系，仅仅因为我想让它成为现实，并不意味着它会立即发生。 我知道我们的脱节实际上并不是我们之间的化学问题，而只是我的功能失调的东西，还没有时间来解决自己并弄清楚自己。 有时候我会有ED问题而且我可以告诉她每次注意到她都会感到很失望，尽管我们已经谈过这个过程的一部分，但她完全没有心情。 我能感觉到她的耐心疲惫不堪，我感到非常担心和焦虑，因为我爱上了她，但我无法加速这个过程，我感到恐慌。 这种恐慌和感觉她不满意导致我错误地认为她太重要而不能失去所以我试图通过每天观看色情片来复苏我的性欲，因为我只是在重新启动六个月后的8天。 我想也许我可以开始我的ED问题，男性的男性态度，色情片性爱，然后她可以从那里接管它。 这确实不起作用，虽然色情片确实激活了我努力工作的旧路径。 如此吸引和爱上某人是一种奇怪而无助的感觉，但却无法创造或感受到我知道自己应该感受到的深层内脏角质和性欲。 对她来说，我觉得我看起来非常冷静和有条不紊，她终于感受不到激情。 我知道激情接管的感觉，有点让你超速，但我无法实现它，我知道这使她的经历更不令人满意。
五个月后她与我分手时，发生了毁灭性的打击，其原因是她“对我没有像我对她一样的热情”，“她希望化学会随着时间的流逝而发展，但事实并非如此。 “ t”，并且“您在很多方面都非常了不起，我知道我将无法在其他任何人中找到，但是物理连接不存在，这是与我建立关系的重要组成部分”。 我完全被摧毁了。 我无法下床，我每天哭泣和哭泣两个星期。 由于我无法以满足她的需求的方式将情感和性亲密感融为一体，我失去了一个我最爱的人。 我告诉她这只是暂时的事情，不是我们的化学反应，但她似乎并不相信。 她从不刻薄，非常关心，但最终她再也做不到。
我想确保这个网站上的每个人都意识到，仅阻止色情片并不能解决您的所有问题-对于我们大多数人来说，心理问题通常会回溯至童年和原籍家庭问题，包括不安全感，自尊心未解决问题，亲密恐惧和不适，健康的情感联系等诸多问题。 这些潜在的问题是为什么我们首先如此严重地依赖色情内容，而当您停止色情内容时，您只是脱下了盔甲，因此现在您可以处理下面的真实内容。 我是如此的伤心和沮丧，以至于我的亲密障碍和未开发的具有性行为的情感亲密技能使我失去了曾经见过的最好的女人。
我感觉分手使我重新开始，因为我仍然很漫长的路要走，直到我的性欲和勃起功能正常为止。 我完全以一种几乎不存在的性欲完全回到了“小孩鸡巴”，而我只复发了8天，那是两个月前。 我不知道分手和拒绝导致的沮丧和悲伤是否以某种方式扼杀了我的进步和性欲。 谁知道。 我想重启的时间比我想象的要长得多。 这种分手经历是我经历过的最艰难的情感经历。 我只是想分享一下，以防它可以帮助其他人建立联系。 我非常希望自己能比她晚6-9个月见到她。 我希望大家尽快停止工作，以便您可以开始建立现实世界中女性真正想要的真正的性和情感亲密技能。 所有色情片中的女孩都只是顺从并且醉于角质，只想完全脱离客观化性生活，这使我们的大脑认为这是应该的样子，然后当我遇到一个女孩时，这是我一生中经历过的最美丽，最健康的性爱，但我的性亲密能力不足以满足她的需求，因此她正继续前进。 我希望这不会在其他任何人身上发生。 YBOP是一个革命性的站点，对您很有帮助。 伙计们，请立即忍受痛苦，这样您以后就不必再承受1,000倍的痛苦了。
对于加里和管理员来说，我认为做一个广播节目或文章来解决这些因停止PMO而产生的一些亲密恐惧和问题会很有帮助。 我看到几乎所有的帖子都是关于从停止后自动发生的惊人成功，但我的经验是停止揭示其他重要的障碍与连接和健康的性关系。 我不仅仅是因为停止色情而成为性神，也许其他一些人也有类似的经历？ 祝大家好运。
通过电子邮件，3月2016
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