今天是我第一年清醒，一个月前我关闭了计时器。 几周前，我父亲（清醒了两年半）告诉我，有一段时间您必须继续前进。 您必须拥有它，并且不能让数字拥有您。 分开的一年，我发现对我来说最困难的事情是……与自己和睦相处，而不是让我自然的吸引力和日常生活的焦虑过度并支配我的身心。
每当我被某物或某人所吸引时，就好像在背叛我的女朋友一样。 每当我感到焦虑时，都会想起“轻松的出路”。 有时我会觉得自己错过了色情片，忘记了他的内and和羞耻，但通过音乐创作或跑步或仅仅是基本的交流就摆脱了色情。 另一件有用的事情是回想起我基本上是通过抽动几个小时来诱骗我的阴茎这一事实。
我有时在第一年就接近了，但我和女友之间的责任心和沟通使我无法复发，这对她来说是极大的背叛。 我爱她，永远也不想伤害或背叛她。 现在，我的日常生活已影响到其他人，这使我练习自我控制的能力变得容易一些。
我要说的所有这些是要表明，即使在一年中，有时仍然感觉像一场艰苦的战斗。 但是，我相信，与自己相处的人才是最大的不同。 像这样的瞬间，您抬头意识到“哦，该死……已经一年了”
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By mills819
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