几个月前我开始了关于6的整个NoFap的事情，我可以诚实地说，我注意到我生活中的真正变化，显然我不再手淫或看色情片。 但是，在这段经历中，我认为有些事情我认为应该分享这些经验是常见的。 在NoFap的头几个月里，情况一帆风顺。
我决定有一天，色情片已经并且不断地搞砸了我对性和女性的看法，我需要停下来观看它。 这一步很简单，因为我很确定PMO对我不好。 作为一名大学生，我觉得这是我在生活中做出经济改变的最佳时机，这些改变将延续到我的职业生涯。 我确实看到了立即的结果。 即使在几个星期后，我发现自己对女孩更有信心，导致一些很好玩的连接，但仍然缺乏任何真正的实质或意义。 在这几周里，我变得更健谈，更有关系，并且通常更有趣。 我的音乐才能在运动中得到改善，感觉更加精力充沛。
是的，所有很棒的事情，但是仍然有一个问题一直困扰着我：色情图片。 我不确定这是否是NoFap的正式用语，但是按照我的定义，色情图片是指通过观看色情而学到的并因此得到加强的图像，声音，感觉，冲动等。 让我为您描述一个假设的示例：
想象一下，您正与朋友在街上散步，从城市中一次非常好的坐下来午餐中返回。 在您的眼角之外，您看到了街道另一边的女人。 您完全转过头，看到一个女人，有着一头棕色的长发，丰满的乳房和一个向后倾斜的红色裙装。 am 引入激素。 您立即开始考虑与这个女人发生性关系，潜意识中依靠您从色情中学到的图像在脑海中勾勒出这样一个场景。 您与朋友度过的愉快的下午刚刚变成了一个非常色情的幻想，因为您试图毫不掩饰地旋转自己的头，以免错过这个女人一生中的一刻。 让我们谈谈这个。
我们都可以说我们有过这样的经历吗？ 我可能在12或13岁时就开始看色情片，但坦白地说，这可能是我一生中做出的最糟糕的决定之一。 即使经过6个月的NoFap，色情图片仍然对我的有意识经历造成严重破坏。 对我而言，最让我沮丧的是，它大大降低了女性的价格。 我的男性大脑无法将女性视为人类，其次才是潜在的伴侣。
这是我曾经承认过的最可悲的事情之一，这让我想知道对女性是否是对等的（我在这件事上听到了很多矛盾的观点）。 作为一个有两个与他非常亲密的姐妹的人，我发现对女性的这种扭曲观点非常令人不安，因为我知道男人和女人即使没有性关系也可以成为真正的伴侣。 即使经过几个月的沉思，频繁的运动，NoFap并采取整个“我不给他妈”的态度，这个问题对我而言仍然存在。 我想成为一个不受曾经促使我去色情网站和手淫的冲动所控制的人，但我想那是对人类大脑的过多要求。
我想谈的最后一件事是夜间排放。 在NoFap的过程中，我每周至少有一次性高潮。 这样，我感觉自己一直在欺骗系统。 白天不看色情片，但到了晚上，我的梦想提供了一种非常真实的色情体验。 很长一段时间，我将从这些梦wet以求的梦中醒来，并感到完整和完全羞耻。 当我起床开始新的一天时，诸如“我绝望”和“我将永远不会逃脱色情”之类的念头会浮现在脑海中。 从一天开始，有什么可怕的想法！ 但是过了一会，这种耻辱开始消退，我有点接受这样一个事实，那就是NoFap对我来说将是多么，无论它多么令人沮丧。 从更积极的意义上讲，我应该指出，过去几周我没有做过一个梦，而且我的日常经历肯定发生了变化。 感觉就像又是NoFap的头几天，在那里您不断地思考性，必须将手用拳头绑住以防止手淫。
那就是我的位置。 总体而言，NoFap一直是一次积极的经历，它使我能够以不同的方式思考自己对女性的看法，以及如何改变这种看法，以期成为我可能成为的最好的朋友，爱人或丈夫。 。 在色情成瘾之后拾起碎片可能是一个漫长而艰巨的工作，但是NoFap是必不可少的第一步，也是一个非常有意义的步骤。
TL; DR：色情图像乱糟糟的我看到女人，湿梦想吮吸。
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