7个月–轻描淡写地说这已经改变了人生

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在这一点上,不再自慰已成为我的生活方式-对我而言,自慰曾经是正常的。 我远不是束手无策。 实际上,我什至没有一个梦,也没有一个梦。 我被木头唤醒,仍然拥有正常的性欲和性欲。 我只是不考虑对它们做任何事情了。 我爱和享受手淫多年,但我学会了爱和享受手淫。

我的身心已经适应了它的缺席,并且我对继续艰苦的NoFap生活方式充满热情。 谁知道不打趣会那么有趣? 搭便车已成为不必要和毫无意义的选择,没有它的生活会很好。 如果一个人可以改变自己,那么他可以改变任何东西!

我们男性有一种自慰的原始欲望,但是我也一直有很深的本能想要戒掉它。 我什至幻想着永不下车。 在我十几岁的时候,没有它我不能持续超过两个星期,但后来我有一些最长的条纹长达41天。 最终,我找到了NoFap.com,它激发了我对长期停止的热情(甚至欣喜)承诺。 那是在去年五月,那时我已经十五天了。 四个多月后,我决定完全重启,可以偶尔进行有限的手淫,并保持控制状态。 在接下来的一个月中,我允许自己进行三个手淫性高潮,但它们只教会了我,我错失了从完全禁欲中获得的好处,自律和自豪感。 因此,我很高兴地回到了已经持续七个月的新趋势。 起初,我没有设定新的目标,但不久之后我承诺要至少一年。 这种承诺给了我新的奉献精神和热情,因为我不再做我不再做的事情了,我喜欢它!

要说这已经在改变生活,那是轻描淡写。 我可能会抱怨通常提到的所有好处(动机,纪律,社会信任等),这些都是真实的,但是我最大的好处是道德。 我对简单的手淫没有道德上的异议,但我确实对使用色情内容有异议。 尽管我不像某些人那么沉迷或依赖,但我能感觉到越来越多的怪癖的呼唤,而且我知道没有哪个能让上帝高兴。 我感谢他的NoFap,以及有机会明确表达自己的性意识。 除此之外,我发现随着自律能力的增强,人们对运动和营养的新奉献对减肥和肌肉增长具有显着益处。

总结一下:每个人都应该对硬模式无PMO进行长时间的尝试。 我不愿过这样的生活。 这是我做过的最好的事情之一。

所以,最后,对于那些追求NoFap生活方式的人来说,这是我的建议:

1。 准备离开你的舒适区。 一开始突然性禁欲可能会让人感到不舒服,但每一分钟的好处都是值得的。

2.如果您对退出并不感到兴奋和热情,那么您还没有准备好在没有PMO的情况下成功。 当冲动到来时,您所要包含的内容要比释放的要多。 好消息是,您可以培养兴奋和热情。 您会真正准备就绪的时候会知道。

3。 知道你为什么。 每次想要放弃时,请始终牢记您想要退出并查看它们的原因。

4.不要试图抵抗身心的冲动。 它们是男性生活的自然组成部分。 与他们作战只会使您更沮丧。 相反,放松一下,让它们像沙滩上的海浪一样无害地冲过去。 您会感觉到它们,但是每一个只会持续几分钟,然后消失,再也不会回来。 会有其他人,但这是您学会忽略它们的方法,直到它们不再使您困惑为止。 没有人死于不满足的冲动!

5.一次服用一天! 九十天似乎永远,但任何人都可以在一天之内没有性高潮。 这是您任何时候都需要做的。 每天早上,当您第一次醒来时,大声向自己保证:“我今天不会自慰!” 让它变得欢呼或赞美,并表达自己的意思。 不要担心明天,直到明天。

6.不断寻找新的事物来热爱自己的生活,而不会动摇。 您会找到它们的! 确实有些事情比自制的性高潮要好。 当您找到足够的它们时,这变得容易。

7.获得并给予支持! 我们被放在地球上来互相帮助。 定期与您的许多兄弟在NoFap进行交流,并在YouTube上发表评论,喜欢和订阅。 并不是每个人都可以告诉朋友您在做什么,但是如果可以的话,可以这样做。 真正的朋友会尊重并羡慕您。 有些人可能会被启发加入您的行列!

8.这是一个过程。 罗马不是一天建成的。 如果您复发了,请立即回到马车上,不要以此为借口狂欢。 虽然暂时偏离路线会拖延一个人到达目的地的时间,但这并不会使他回到原点。 真正做到零日的唯一男人是不再尝试的人。

今天是我上次经历色情,手淫或性高潮的七个月。

谢谢阅读。 我希望这有助于某人。

链接 - 七个月的硬模式+我的提示

by mv8652