所以今天是90，万岁！ 我没有超级大国，但我确实感觉更加真实，并且过去的许多事情（HOCD侵入性思想，普遍的痴迷）已经消失了。
虽然有些新事物已经到来（尤其是愤怒，但也看到女性处于不同的角度）。
我觉得与我说话的人更加一致，或者至少我正在努力。
链接 - 90天。 还没有超级大国，但更真实？
by bodhibell02
更新- 180天。 报告。
因此，我很想摆脱所有拥有的超级大国，以及自从我放弃色情/ PMO以来我的生活变得多么神奇。 但这不会是超级有阳光的人。 不要误会我的意思，有一些很棒的东西，但也有一些非常真实的东西。 至少，这个旅程对每个人都是真实的。 无论隐藏在像素化性的闪亮光泽下的是什么，您都将唤醒它，这可能会令人恐惧，但这是您的狗屎，没有人能为您面对它。 对于我们这些人（我想像最多的人）使用色情片来掩盖过去/痛苦/无聊，这将不容易面对。
请注意，我生命中有很多共同病态的其他粪便，即创伤后应激障碍和强迫症，所以请仔细阅读。
我学到并注意到的事情：
- 治疗变得更加困难。
- 与伴侣的性别变得不同。 更真实，但也可以是可怕的亲密等等。 见#3。
- 亲密无比是可怕的。
- 睡眠问题依然存在
- 试图也放弃电子游戏，这也是有帮助的。
- 想要更真实/真实。
- 我正在寻求更多有用的活动和职业目标。
- 我太没有安全感了。
- 出门对你来说太好了。
这些只是我在180时代旅行中注意到的一些事情。 同样，我们都是如此不同，没有完美的道路。 作为一个容易上瘾的男人，我认为总体来说绝对是最好的事情，但对于老兄1和老兄2而言，这并不容易/相同。
tl;博士：NoFap很好。 硬。 每个人都不一样。 不是所有的阳光和彩虹。
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