90天–我精力充沛,自信满满,似乎更容易和女孩聊天

90天! 我有一个带徽章的帐户,但几周前我意外地退出了,并且没有密码或电子邮件链接来制作新密码。 幸运的是,我足够接近知道我的90是今天还是明天。 甚至可能是昨天。 无论如何,这是我的报告。

我有一些色情单并重置了我的PornFree徽章(我不得不重新制作一个帐户,因为我必须重新开始)。 与过去不同的是,我每天都会看到色情片这些片段至少差不多20天,而且从不超过两天。 这比可接受的两天还要进步。 在那些滑倒期间,我击退了fap的冲动。 Iv禁用了K9,它起初很有帮助,但现在如果我决定滑倒它只是一个小障碍。 我必须依靠自己的意志力来抵制色情片,就好像我的情绪一样。

湿梦(一种令人讨厌的恢复迹象取决于它何时发生)继续发生。 有时候我连续三晚会有一个WD,有时候如果没有它,我会更长。 当我醒来时,幻想发生在早晨。 我正努力向上并避开它们,但这并不总是发生。 希望当我解决色情片时,那些会变得更容易管理。

已经有一般性的改进成为我日常生活的一部分。 冷水淋浴现在几乎是愉快的,如果我有一个直热水淋浴,我觉得很奇怪。 我的训练没什么大不了的,俯卧撑和跑步机,但它比我以前做的更多。 我有一个新的能量水平,除非我有一个湿梦或复活,我并不总是注意到。 我尽可能地打坐,这当然有帮助。 我尝试吃饭和睡得更好,但大学生活并不总是支持,尤其是像我现在这样的决赛。

与NoFap上的其他帖子不同,我还没有成为性神。 不是说我没有更多的信心,似乎更容易与女孩交谈。 有时候我觉得自己看起来更漂亮,但我对女人的无用感意味着我把它写成其他东西。 它可能是什么。 这与Nofap是分开的,我需要自己动手。

Fapping对我来说从未成瘾。 这是一个问题,无论是浪费时间还是我无聊的事实(我认为它是最糟糕的色情形式之一),并且知道如果我让它变得非常容易变成最糟糕的事情。 在90 Days,我认为我已经控制了问题,这促使我做出一些我可以建立的积极变化。 色情总是一个更大的问题,也是我应该首先关注的问题。 我仍然有色情片,我知道其中一个很容易让我回到PMO。 我很高兴能在圣诞节前及时添加这项成就,幸运的是,在复活节之前,PornFree会有积极的报道。

我最后的信息是知道您的真正问题是什么。 我承认我以吸引女孩的承诺开始了NoFap。 但是经过几次复发,我意识到如果没有色情幻想,我很难过得很困难,那还会有更大的问题。 争吵使我花了很多时间来俯卧撑,尝试起床并立即起床,给冷水淋浴加油,并最终享受它们。 我有色情单,但是这让我意识到问题出在哪里。 我在没有MO的情况下经历了90天,我可以在没有色情的情况下经历90天。 然后看看以后的日子会带我去哪里。 即使NoFap不是您认为的改进,您也将得到改进。

 

链接 - 90日报告

by WinterZero7