长篇故事（基于现实生活事件）：请耐心等待阅读。
早期教学日：
从前，有个孩子在学校被他所谓的朋友介绍给P。 那段时间，他看到了他从未见过的东西并感到与众不同。
在几周/几个月之后，他很高兴看到越来越多的P，并且逐渐增加。 观看P的频率增加了，一个孩子感觉到他发现了一些美丽的天堂，在那里他可以看到一个裸体美女和幻想它们的幻想。
快进（FF） - 大学时代：
后来，在他上大学的第一年，他爱上了一个漂亮的女孩。 但是首先她成为了他的朋友。 几个月后，他们俩都知道他们不能没有彼此的生活，所以很快他们互相求婚并结为夫妻。
（FF）–毕业后，是时候考虑他们的职业以及未来了。 一个男孩在另一个城市求学，一个女孩在她的商店定居（父亲在大学的最后一年去世了，所以她不得不退出深造）。 但是他们的爱情并没有停止，实际上他们变得如此亲密，以至于说服了家人结婚。一年以后，他们订婚并答应留下直到最后一口气。 他们的生活顺利而美丽。 他们的朋友非常高兴，他们可以说服家人过他们的未来。 每个人都认为他们的爱情故事被称为真实爱情的完美典范。 有些女孩也嫉妒，因为那个男孩很英俊，而且他非常忠诚，以至于他从没想过其他女孩。 简而言之，他将自己的100％捐给了未婚夫。
FF –大学毕业后：
有一天，他完成了高等教育，决定出国深造。 在他离开祖国之前，他们彼此保证彼此之间保持忠诚和透明，以避免不必要的误会。 几个月后，他的未婚夫从社交媒体结识了一个新朋友，并开始在线聊天。 后来他们确实交换了联系电话，开始通话。 一个男孩毫无疑问地意识到自己的所作所为，毫无疑问地爱着她。
FF –在国外时：
有一次，她小组中的一位朋友告诉我她有一位朋友，她一直在和他聊天，你知道吗？ 一个男孩惊呆了，什么也没说，并告诉她的朋友可能只是一个朋友（只是为了说服他的思想/心脏）。
后来，他意识到情况不在他的控制范围之内，她违反了所有诺言，越过了界限。 然后是时候从他的未婚妻那里得到关于所有事情的解释了，但是她只好说他只是我的好朋友而已。 一个男孩在技术方面很聪明，因此他从所有社交媒体gmail进行了检查并发现了他们的对话。 他对这种情况感到震惊。 他从心底知道未婚夫并不爱她，但他尽了一切努力使事情再次像以前一样运转，但这只是在他心中，现实是完全不同的。 他希望并相信自己的爱，将自己真正地保持在自己的位置，然后为什么她会在他背后做所有这些事情。
一年后，他回到祖国，希望他能做些改变她的主意，但为时已晚。 她分手了，没有任何分手的理由。 她只是说，他没有魅力，仅此而已。 她用残酷的方式说了这句话，打动了他的心，但是当他全心全意地爱着她时，他微笑着接受了她的决定，因为他的决定使他心碎了。
长话短说，他们的关系持续了近7年。
分手是M的主要原因。他不了解残酷的现实，所以他越来越多地住在家里而没有考虑后果。 他是如此沮丧，以至于他花了两年时间才摆脱这种局面。 有一天，他意识到自己走错了路，他可能毁了自己的未来。 P让他短暂的感觉良好是一种逃避。 他花了一段时间才意识到，观看P并不是逃脱，实际上这是上瘾的地狱。 P是地狱，无辜的妇女/儿童（并非所有人）被迫卖淫，像他这样的人喜欢看着她们表演。 他真可悲！
长话短说：
后来，他比M对P更加着迷，这导致他对每天工作不感兴趣，从而对工作缺乏兴趣。 他每天尝试戒烟/奋斗，但没有成功。 他花了好几年的时间才达到足够的感觉。 他决定彻底改变自己的生活。 他每天早晨都在向上帝祈祷，向他展示一种与这些冲动作斗争的方法；有一天，他正在浏览互联网，最终以某种方式发现了TED演讲和后来的NoFap。
他正在查看NoFap网站，并找到了有关成功案例的信息。 首先，他不相信这是可能的，但阅读越来越多的故事使他意识到，只要他决定，他就能做到。 他开始阅读所有故事并充满动力，以至于他决定在同一天开始重新启动（无PMO）之旅。
他每天从该网站上发现更多有趣的信息，并了解了更多有关成瘾及其工作原理的信息。
第一个月特别是头两个星期是地狱，但是不知何故他设法战斗了，后来在第二个月，他正在处理自己的想法，以至于不能欺骗他给予奖励。
在完成一个月的无PMO之后，他凝视着学习大脑如何工作。 简而言之，他开始进行自我教育，以便更多地了解思想以及如何控制思想，并与他人分享自己的经验。
当你被驱赶时，一切都以你的方式被摧毁。 - 大卫戈金斯
同样，他发现了一个能够击败这种瘾的动力。 简而言之，他是如此被驱使，以至于他在第一枪（和平战士是一个疯狂的野蛮人）中取得了成功。 最后，这完全取决于你，你想要多么糟糕。
对于经历过分手和沮丧的人：
PS他原谅了她的前未婚妻，即使她没有感到抱歉（当你开始原谅时，那就是治疗开始的时候）。
现在我是孤独的狼，但这并不意味着我感到孤独。 我找到了和平与自由。 这都是关于心态和思维方式的。
我学到了什么（简短版）：
1。 积极性
如果一个人决定的话，他在任何凝灰岩情况下都可以是积极的。 正面还是负面取决于我们自己。 保持积极远比保持消极要艰难，当有人打扰您并且仍然对他们微笑并接受他们时，要勇于保持积极。
2。 毅力
如果可以决定采取行动，那么有一天他/她可以得到他们想要的东西。 一切取决于做出决定并采取行动，无论是否感觉到（自律）。
3。 心理韧性
您在旅途和战斗中投入的时间越多，您的心理能力就越强。 这段旅程全是关于心理韧性和意志力的。 您可以成为鸡，也可以成为狼，这完全取决于您和您的意志力。 您越是面对挑战，就越会变得强大，简单。 因此，不要害怕挑战。
4。 正念
我学会了生活。 在我做任何事情之前，我都处于自动驾驶模式，但现在我可以思考，退后一步，看着自己，正念。 我以一种可以找到自动驾驶模式并切换为手动模式的方式生活。 想一想。
我在我身上看到了许多好处，但这些是我想强调的主要内容，因为人们可以阅读/找到几乎所有成功故事的其他好处。
为了对抗抑郁和焦虑（取自其他来源）：
“如果您遇到那些黑暗的日子之一，那没关系。 感觉到那一片黑暗完全可以。 如果您现在正经历心碎，如果您现在正要经历金融危机，如果您现在正要生病，或者您现在正面临任何类型的危机，请记住，危机来了服务于想要将其用作燃料的人。 您可以选择，可以作为受害者生活，也可以成为受害者，或者可以问自己，我该如何使用不会持续的黑暗，如何利用痛苦，如何利用黑暗，所以它会不断发展我。 因此，它使我变得更坚强，也使我变得更睿智，因此它使我可以利用人性的最大美德。
你们都知道黑暗，你们都知道邪恶。 但比这更重要的是，你们都知道。 你们都知道光。 你们比谁都知道笑和爱。 这是一个成长的机会，请相信我，它将带领您走向最大。 因此，拥抱那黑暗。 过你的生活。 通过体育锻炼，自然与柔术，阳光与笑声，美好的回忆与朋友，创造力与纪律来拥抱生活。
自律，纪律。 因此，您可以释放自己，并前进到光明的未来。 请记住，您的能力是光彩夺目，伟大的事物即将到来，而您并不是一个普通的人。 黑暗将过去，你注定要飞翔。”
我的旅程尚未结束，实际上它才刚刚开始。 我将继续这一旅程，不是因为它容易，而是因为它很困难。 我想达到我的思想，身体和灵魂合而为一的水平。
记得：
最简单的方法是开门见山，但要成为一名MAN而不是开门见山，这需要直觉。
通过列出一系列令人印象深刻的事情来做事，不要成为一个渴望的，笨拙的母亲，把所有事情都弄糟。 您无需炫耀我会做到的，等等……通过做事来展示它。
如果有人告诉您您做错了，请扼杀该朋克并继续做您想做的事，因为最后您将通过反复试验来学习。
期间。
PS2：我已经做了我的例行荒谬的纪律，即使我的思想想要做M，也没有办法可以希望它会在今生发生。
心1 –心0
我希望这个帖子可能对我的同伴fapstronauts有所帮助。
多谢您的耐心与支持。
愿力量与你同在。
吨的爱与和平。
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by 和平战士
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