年龄14 – 100天。 克服社交焦虑,在体育和学校中表现出色。

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该死,这是一段多么艰难的旅程。 如果您三个月前告诉我; 1.我每天要跑两次6公里,2.我最终会放弃色情和手淫,最重要的是,我将接受业余拳击比赛的训练。 我一定会嘲笑你的。

有人说NoFap对我这个年龄的人毫无意义,我怀疑PMO可能对所有人有害,无论您多大年龄。 我将在90天内提交10天报告,

最初的几周很残酷,但我一直忙于自己,所以PMO根本没有时间。 我已经跑了好几年了,但是与它并不一致,我也举重和步行

链接 - 14点,差不多在90天后…

By Ziopsis


 

更新- 14 Y / O. 100天。 打败社交焦虑,在体育和学校表现良好。

所以,100几天前,我复发了,不仅仅是因为我的条纹几乎没有5天。 如果你想了解一点我的话,我在这段旅途中发了几个帖子。

https://redd.it/4nw1vl –大约45天。

https://redd.it/4t8tsd –大约80天。

https://redd.it/4v2m0t – 7天前左右。

我经历了一些好处,但最值得注意的是我的社交焦虑几乎不存在。 我没有乱搞,没有拖延。 当然,并非所有这些伟大的事物都来自NoFap。 除此之外,我也每周训练5天(我盒子,举重,但任何运动都很好),我带冷水淋浴,吃相对干净和冥想。 我这个年龄的很多人整日都在捣蛋,整天盯着像素。 多么悲伤的生活方式。 与人交谈,想想几个月后你可以在哪里,永远不要放弃。

祝大家好运。


 

更新- 第130天。 我的老朋友意识到其他女孩都被我吸引,所以她总是试图引起我的注意。 NoFap真的改变了我。

所以,现在学校已经开学了,这个我前一段时间真的很喜欢的女孩一直在努力再次引起我的关注和认可。 但是这次,我不是那么天真。 我不会玩她的游戏。

无论如何,即使我得到女孩们更多的关注,男人似乎也更倾向于跟我说话。 我几乎不认识的人正在和我开始交谈。 生活很好。

谢谢大家。