首先，这些好处可能出现的时间与每个人都不相同，因此如果尚未出现，请不要惊慌。
1«Motivation。你会觉得需要更好地提高自己，以影响他人。你会觉得做更多的事情就像学习一样无聊，只因为你知道它会改善你。
2«一个女性的磁铁。女人会看到你体内疯狂的性紧张，而他们想要做的就是让你摆脱。这很有趣，要诚实地观看。他们想留在你身边，和您，时刻保持与您的接触。您自己也将对女人充满自信，您会变得更加性感。
3«专心。与他人交谈或学习时，您会发现自己更加专心。
4«无脑雾。您会感到头脑更加清晰。您会感到更加幸福。您将在小事情中找到乐趣。
5«更多的能量。我知道人们说精液不是能量，如果您将它释放出来，可以用一些葡萄来补充。但是不。当您将这种生命精华保留在体内时，您就会拥有更多转化为能量的生命。如果您不相信它，请尝试一下。您将因此而放松并充满活力地醒来，因此您可以自己开船。
6«更友善。我听到很多人说我现在和父亲一起戴圣诞灯了，但我不讨厌它。我结交了新朋友！我和一个老人甚至都聊得很开心，甚至连所有这些好东西都随NoFap一起提供了。我不知道如何更好地解释这一点，但是您更友善。
7«当你说话时更有机智。你会以更流畅的方式说话。你记得你听到过的新词。你对某些话题有更好的看法。言语只是让你更容易。
还有更多NoFap的好处，但我认为这些是最明显的，老实说是最好的。请评论你从NoFap的好处。
Im 14，这实际上是我的第三次连胜。
PS：对不起英语坏了。我不是美国人。也是匆忙写的。
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