14岁-第96天:现在真棒。

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一天开始的时候,我听到了六年级的fap一词。 因此,出于好奇,我这样做了,也第一次看了色情片。 坦率地说,这最终导致接下来的两年不是那么好。 我当时在学校并不坏,但是我很懒惰,玩电子游戏……很多时候,有时候6-2次pmo,而在青春期开始打击你的时候,我有点混乱。 快进1年。

NoFap之后:

我在2月份的2015周围学习了NoFap,并决定尝试一下。 我复发了很多次但最终每次都继续进行更长的条纹。 自从我开始NoFap以来,我觉得我已经学到了很多关于自己以及如何做不同的事情。

使用NoFap时我已经完成的好处和事情:

  • 我真的不在乎别人怎么看我
  • 我很自信,对自己感到高兴
  • 有更多时间完成任务
  • 更深的声音
  • 在我自己的皮肤舒适
  • 与我不认识的人交谈时并不感到紧张或不安
  • 学会了如何剪头发(嗡嗡声,褪色)
  • 没有把手的骑自行车
  • 每周锻炼4次
  • 学校没有脑雾

成功的关键(至少对我而言):

  • 不要过多地考虑NoFap。 专注于改善自己和完成事情
  • 保持忙碌
  • 用良好的习惯代替不良习惯,例如锻炼,阅读,学习烹饪等

最重要的是:不要忘记 为何选择 您正在做NoFap –当您感觉崩溃时,请首先考虑一下为什么开始。 考虑一下这将如何影响您的心理健康,信心以及周围的人。

不要屈服,也不要放弃!

链接 - Day 96-Feeling Awesome现在已经成为14的标准了

by 丁满


 

更新- 已过150至14岁

5个月。 哇! 时间过得真快,您不在... 自上次PMO以来,感觉已经很老了,当我想到年纪大的我时,我感觉自己像同一个人一样。 过去的一周是我学校的精神周(11年级的获奖者),我玩得很开心。 我参加了时装秀,那时候我一点都没有焦虑! 我刚走下跑道,我的成绩简直太疯狂了! 我什至感觉自己的声音比进入青春期后更深。 无论如何,对于所有在那里的狂热者来说,如果一个荷尔蒙激怒的青少年可以在NoFap上使用5个月,那么任何人都可以做到。 祝你有个好的一天。


 

更新- 第184天–一年中的一半!

今天是184天,我现在没有敦促。 就像,什么都没有。 我在学校感觉很好,并且几乎到了一定要自信的地步,因此我不会变得自负。 我两周前加入了高中的加油队,虽然我不知道我是否会待一年,因为它仍然只是预备队。 我从没想过我会过2天,直到它真正发生。 电子游戏和PMO现在似乎很陌生,我可以看到这些东西对其他人的影响。 我也注意到我参加课堂上并提出更多问题,因为在此之前我只是害怕提出问题。 我需要做的一些事情是少吃垃圾食品,学会更多地专注于我的家庭作业。 除此之外,我希望大家能继续与这个坏习惯作斗争。