我是14岁，我已经正式达到了130天没有pmo。 这是我的成功故事。 我今天转了15，但是当我是14时，我的整个重启都被磨掉了。 所以我想从头开始谈谈我的整个故事。 当我在4或6附近时，我开始了MO。 所以我几乎一辈子都这样做。
我知道那是真的错。 我12岁时就开始了PMO。 我记得当我在8、9左右时，我认为我父亲自慰，他说不要做太多，因为那对你的身体非常重要。 （他在谈论精液）我当时真的不知道他在谈论什么，但是我当然每天都这样做。 每当我这样做的时候，我就知道这是非常错误的，我总是为此感到羞耻并且为自己感到尴尬。 我一直在想，如果父母知道我被PMO了，会多么生气和失望。 我记得我曾多次告诉自己，然后才开始真正地重新启动以尝试退出，然后我会停下来，因为我已经厌倦了，也发现我每天都这样做了，仍然如此。
我沉迷了，我知道。 那时我只有11-13岁。 好吧，我开始研究它。 从八年级开始（那时我才十三岁和几个月），我开始放慢脚步，并每周一次放下脚步。 当然，我感到非常内and，感到内，事后感到沮丧，而且我总是会说，在一个疗程结束后我再也不会做这件事了，因为我是如此的沮丧，但最终却一遍又一遍地做。 我会很多。 我真的想不起来，脑子迷糊了。 我总是在某种程度上很愚蠢，我知道我内心深处不是，我想成为某种东西，但我不知道是什么阻止了我。 我一直被这个习惯所吞噬，同时也玩很多电子游戏。 我总是把自己看作一个失败者。
所以在2月/ 3月左右，2016出现了，我研究了PMO，最后尝试重新启动。 我在一个网站上发现了一个成功的故事，当一个人到达130天没有PMO。 我决定这将是我的目标，130天noPMO，因为它是一个不同的数字，有点独特。 我正在阅读PMO的副作用，我读到射精可能导致骨骼问题，我开始感到非常不安，可能是我的膝盖问题的原因，并不得不立即开始重新启动。
然后我做了，由于不允许射精，所以梦又复发了（当时我还不知道。我确实做得很多（我也不知道））使我复发了很多次。 1-2个星期重新启动几次，有些以梦dream以求结束，另一些则被MOED记录，因此我进行了最长的一次重新引导。我达到了3周。前2周非常艰难，磨边很多，但是第3周这是一件轻而易举的事，非常容易，我当时对此感到非常高兴。
因此，我当然从梦wet以求的病复发了。 因此，我想我又进行了1周的重新启动，我也做了梦wet以求的事情，然后决定研究梦wet以求的事情，这不是复发。 顺便说一句，我非常绝望，因为我的膝盖需要在夏天之前愈合，我不能浪费任何时间。
因此，一个半星期后重新启动，我知道梦really以求的确不是复发，但我不确定。 星期二早上6:30左右，我做了一个梦。 我不确定这是否是复发，因为我不确定是否应该让梦wet以求的复发。 我坐在那里决定应该做什么，继续重新启动还是只是重新启动然后重新开始，但是却知道梦wet以求呢？ 那是阴天，下雨，黑暗而沮丧，非常疲倦。 我决定在床上坐至少10分钟。 然后我说我该死，我要重新开始，知道湿梦不复存在，今天是第一天。我知道这是一个非常艰难的选择，因为我不想浪费我重新启动一周的时间，这很艰难决定。 但这是正确的选择。
那是12年2016月113日。那是我第一次最长的重启时间，即12天的重启时间。 我对此怀有很多怀念。 8月2016日也是我退出视频游戏的时候。 12年2016月12日，2016年XNUMX月XNUMX日，星期五之前，我开始锻炼。 自XNUMX年XNUMX月XNUMX日以来，该学年的其余时间可能是我一生中最美好的时光，这真的很有趣，并且回首起来真是太神奇了。
我在1年3月2016-XNUMX日前后复发，不知道为什么，但是我并不太高兴。 我认为是因为内gui。 这真是令人沮丧的一天，感觉如此遥远，甚至感觉像昨天一样。 那天我去了林肯公园动物园的木板路，睡得很少，梦little以求。 我认为当天或我复发后的第二天。
但是随后在八月重启了一堆，然后在九月份我几乎没有重启时，从Guilt挣扎了很多。 十月，十一月，十二月。 所以绝望的是，我当时身处一个黑暗的地方。 我不知道该怎么办。 一月，二月，然后终于三月。 我记得总是回首那些月，他妈的浪费了。 我将永远不再14岁。 再也不会不可能！ 那几个月我什么都没做。 从字面上看。
三月20，我的130天重启开始了。 我写了一封信给我未来的自我。 我实际上是在一小时前开的，但后来又说不好。 我的重新启动在某种程度上有点模糊。 我重新启动时回顾了一些事件，Nostalgia。 昨天我确实在那里。 发生得如此之快，我记得有一次，当我对100几天前重新启动时感到内疚。 在某种程度上它有点糟糕。 但它给我带来了希望，今天生日那天我很享受当我将15岁月变为现实。 即使我早上做了一个湿漉漉的梦。
我读了那封写给自己的信。 它真的温暖了我的心，并给了我一个希望。 在我脾气暴躁的平均生活中，我从未感受过这种感觉。 我从未感到如此开心和感动。 几乎就像宇宙中的上帝或更高的力量对我说话一样，告诉我一切都会好的。 这几乎就像是一种你无法解释的感觉，但必须经历它才能看到它是什么。 这几乎就像你看一张宇宙的图片或一幅带着你远在宇宙中的图片，充满了怀旧和充满希望。 就像你听一首让你感到无限的歌。
我到目前为止的表现令人惊讶。 我以为我真的永远不会去130天没有PMO。 第一天是如此遥远，当我在第一天，130也很遥远。 但是如果没有第一天，你就无法到达130日。
从第一天起我就一直在这里打架
问我什么。 我确实得到了一些好处。 你可以问我怎么来到这里，我可以指导你一些打击PMO的策略。
by IggyIshness
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