这些都是我在摆脱手淫和色情的同时变得更好的经历。 老实说，在经历了这些结果之后，我认为nofap可以治愈或预防癌症。 Nofap无疑似乎是人类应该处于的“正常”状态。
-置信度。
- 增加能量。
- 增加勇气
-对疼痛的耐受性更高。 这不是戏剧性的，但我已经注意到了，我更加痛苦地感到痛苦，但我对此更加宽容。 或者其他的东西。
-提高生产力-我觉得有必要做好使我受益的事情，我仍在玩视频游戏，但那肯定会很快改变。
-我的卫生状况更好–我也觉得不脏。 我想我可以不洗澡5天，并且仍然保持每天淋浴的清洁度，尽管我经常洗澡以体验冷水淋浴带来的好处。
- 皮肤发光
-改善睡眠周期。 我的睡眠时间越来越长，这取决于我待多久。 早起要容易得多，现在更是一种习惯。
-起床很容易。 我不必在伸腿时呆在坏处15分钟，尽管醒来后我仍然感到有些疲倦。
-当我不试图隐藏自己的情绪时，人们可以更轻松地阅读我的情绪，从而以某种方式提高了信心。
-幸福–我一直都很开心，但是现在我觉得自己还有一些需要依靠的地方。
- 女人和男人更容易被我吸引，无论是性还是性。
我的呼吸更好，呼吸也不错，但是更好。
-身体得到改善–我可以举起更多的东西，并且可以在停止运动之前进行更长的体重锻炼。
-增加阴茎的大小。 –我从14岁起就有7英寸的阴茎出现闪回，我不知道为什么它缩水了，并猜想它缺乏测试，这可能是正确的，也可能不是正确的，但是经过nofap之后我的勃起是明显更大。 我猜如果我不发现nofap的话，我会非常接近PIED。 我只有16岁
- 改善消化
-Urine射出更快更远。
感觉更好，所有这些都非常引人注目，因为我的视觉感受大大增强了，距离没有那么多，但是我的视线距离总是很大。
- 更长的头发和指甲，它们也会生长得更快，不仅更强壮，而且形状也更好。
- 没有脑雾
-增加正念。 这也适用于我要提出的下一点。 我一直都在做清醒梦，不得不做WILD（谷歌，如果您不知道这意味着什么）来实现清醒，这破坏了我的睡眠方式，出于明显的原因，我也不想尝试从睡眠麻痹中获得清醒。 现在，由于能够增强现实的视觉效果和进行梦境练习，因此能够区分现实，因此我在梦境中变得更加容易获得清晰感。
- 增加社交的愿望+我让朋友更容易。
-我从伤病中恢复容易吗？ 尽管小切口是我在nofap上遭受的唯一“伤害”，但是恢复过程肯定更快。
- 增加对阳光的渴望
感觉就像我有一个灵魂。 我觉得这是我的核心，它帮助我与人交谈，当我伤害某人时，我感觉它在我的喉咙，我想纠正我的所有错误。
-当我被激怒时，岩石开始四处飞扬，我的头发变黄
我今年16岁。我在14岁时听说过这一点，我只需要有几个月前就开始的意志力。 妈的我从没想过我会这么早开始，但我想我在8岁时就梦wet以求。这可能是因为我几乎被一个女人绑架了（严重），妈妈给了我一个我不记得的演讲。 我是一个聪明的孩子，经常使用互联网，因为我只能和我这个年龄的几个人聊天，而不会觉得自己是个白痴，而且他们没有像我一样去同一所学校。 我想，使用互联网常常使我最终跌跌撞撞地跨过色情网站。 我的预测是我从10岁开始看色情片。
我的心理年龄比您想的要高得多，我记得纠正我的老师，该老师在特定条件下不知道如何正确使用“它”，并且认为Microsoft的单词有误。
链接 - 我注意到并经历过的大量nofap好处。
By kiramaza
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